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Pacientes Depresión
Comprender la depresión para ayudar a una persona importante
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M. Dolores
Buen consejero
M. Dolores
Última actividad en 23/8/21 a las 14:28
Registrado en 2016
109 comentarios publicados | 32 en el foro Depresión
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Nunca dejes a una persona con depresión, necesitamos mucha ayuda
Matices
Buen consejero
Matices
Última actividad en 15/6/23 a las 17:32
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Yo he pasado una depresión grave, ( Aún sigo con la medicación).
Podría hablarte de técnicas que yo he utilizado, muy efectivas...
La experiencia me lleva a poder ayudar.
Mi correo.
quinicorbalan@hotmail.com
Un saludo.
menina69
menina69
Última actividad en 23/3/24 a las 14:05
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2 comentarios publicados | 2 en el foro Depresión
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Yo llevo muchos años con depresión y transtorno de angustia generalizada. He probado muchas cosas para salir de ello, para poder hacer una vida mas o menos normal, pero de momento no lo he conseguido. Lo que puedo decir es que estar rodeada de afecto, que te abracen fuerte, que te hagan sonreir o reir a carcajadas, que te acaricien, que te besen.....son los mejores medicamentos que yo he recibido .
Y he llegado a la conclusión de que mi vida no es un desastre, mi vida no es triste....soy yo la que veo las cosas mal, soy yo la que me pongo las gafas equivocadas. ...y tengo que aprender a coger las gafas adecuadas, pero tb me tienen que ayudar, porque hacerlo solo es difícil.
Natybaay
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Natybaay
Última actividad en 30/1/21 a las 18:33
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Hola! Yo tengo depresión y lo estoy pasando muy mal, soy yo la que me aisló pero lo hago sin querer no quiero que nadie me vea así.
hace muchos años que estoy mal, pero hace cosa de un mes he tenido una gran recaída.
Lo que realmente necesitamos es sentirnos queridos y protegidos y que nos obliguen poco a poco las buenas amistades a ir saliendo Del Pozo.
Es muy difícil dominar la mente cuando todo lo que te pasa por ahí es negativo, se te crea una nube de confusión, desconfianza y muchos miedos.
Diedow
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Diedow
Última actividad en 3/5/21 a las 13:32
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Hola, como muchos aquí, hace años que sufro de depresión.... lo sabemos, es difícil entender esta enfermedad, una enfermedad que no se ve, nuestros síntomas no son visibles. Necesitamos comprensión, paciencia... como dice @Natybaay, sentirnos queridos y protegidos, no juzgados, y sobre todo, mucha ayuda....
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Hola! Hace un tiempo que no me conecto, mucho incluso, pero muchísimas gracias por vuestras respuestas!
En este año, muchas cosas han pasado... muchos altibajos, días buenos y días malos... pero creo que hemos llegado a un punto decisivo en la relación ¿cómo estáis llevando todo esto? Digo del coronavirus, el confinamiento... en nuestro caso, al principio fue duro, muy duro.... demasiado tiempo en casa, perdida, sin entender. Tuvimos una discusión, fue más bien triste no de enfado, acabé llorando, pero hablamos, hablamos mucho... creo que en todo ese tiempo, nos acercamos, por lo menos un poquito. Aún sigue intentando encerrarse en si mismo, pero al menos, pude comprender un poco, pude escuchar de su boca como se siente, es la primera vez en todos esto años de relación que tengo el honor de escucharlo hablar de forma tan sincera y emotiva....
¿qué tengo que hacer para continuar adelante y no bloquearnos?
Nembutal
Buen consejero
Nembutal
Última actividad en 19/10/21 a las 1:20
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Hola, me suicidare en noviembre o diciembre del 2021, me estoy preparando, llevo mas de 6 años con depresion y ansiedad generalizada, pero mas enfasis en depresion, alguien sabe donde venden cianuro de potasio o nembutal?
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Luz y amor - SOMOS UNO
AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
AndreaB
Animadora de la comunidad
Última actividad en 17/10/24 a las 16:58
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Hola @Nembutal ayudarte con tus planes, no es ayudarte.
No dudes en hablar con los miembros de Carenity, en aconsejarte con ellos y en buscar apoyo. Muchos de los miembros aquí ya pasaron por la misma experiencia que tú.
Si estás aqui, es porque inconscientemente, buscas ayuda, así que por favor, no dudes en aceptarla.
Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity
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Andrea del equipo de Carenity
Nembutal
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Nembutal
Última actividad en 19/10/21 a las 1:20
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Hola andrea!, gracias por responder, se que dandome el contacto del proveedor no me ayudara pero ya no puedo mas, tengo depresion cronica hace 6 años, de adolesente tambien tuve pero no me lo diagnosticaron porque mi papa que en ese tiempo vivia no me queria llevar al doctor, tuve un trasntorno de ansiedad generalizada por 2 meses consecutivos con ataques de panico donde no podia dormir ni nada por las taquicardias, punsones en el pecho, mi papa era una persona que mi criticaba constantemente, maltrato psicologico y fisico, y tambien se despreocupaba por mi salud definitivamente... cuando lo veo morir en el hospital viendo sus ultimas pulsasiones mientras le agarraba la mano, todo cambio al mes... y la depresion y ansiedad se vinieron como un tsunami donde sigo revolcado por las olas de mi pasado y de mis traumas, y de la persona que me ha hecho ser hoy en dia, y en lo mucho que me odio por ser como soy, por estar tan solo y por no tener al menos 1 persona que REALMENTE me ame.
Ire a vivir a España - barcelona, gracias a dios tengo el pasaporte europeo, alla tomare accion ya que es indiferente si lo hago aca o alla, y quiero conocer y vivir un tiempo ahi hasta que mi ser no pueda mas
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Luz y amor - SOMOS UNO
Usuario desinscrito
Hola @Nembutal ...
Me resulta un poco incomodo llamarte asi, pero es para que sepas que me refiero a ti...
Aqui tienes un amigo si quieres, al fin y al cabo es lo que buscas, y es lo normal buscar... yo amor evidentemente no te puedo dar Y mira, si vienes a España, aqui estoy yo, casualmente... Cuéntame alguna cosa si quieres, y yo te escucho y te doy algun consejo, que se que lo podre hacer... y cuando menos tienes un amigo si quieres con el que hablar... Y yo tambien agradecido de tener un amigo,
Un saludo
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Antonia36
Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Cocó10
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Antonia36
Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Cocó10
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Usuario desinscrito
Buenos días. Como ya lo indica mi título, estoy aquí para entender esta enfermedad que pocas personas conocen al final.
En pocas palabras, me gustaría entender lo que sucede en la cabeza de una persona deprimida. Después de 6 años de relación (con una persona que guarda siempre sus sentimientos y que habla muy poco de los problemas que puede enfrentar en su vida), estamos totalmente fuera de contacto. Se niega a hablar conmigo, cree que sus sentimientos han desaparecido y se está encerrando en sí mismo.
Me gustaría entender la depresión para poder hacer todo lo posible para no abandonarlo durante este doloroso episodio y saber un poco sobre cómo se desarrollan las cosas emocionalmente.
Gracias por vuestros comentarios :)