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Pacientes Depresión
Comprender la depresión para ayudar a una persona importante
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- 14 comentarios
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Nembutal
Buen consejero
Gracias antonio, es bueno saber que estas en España, seria genial poder encontrarnos cuando este por alla, yo intentare a ir a grupos de apoyo que me han recomendado que vaya cuando este por alla, estare viviendo en barcelona, si conoces algun grupo me avisas porfas! estare usando bastante este modulo
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Luz y amor - SOMOS UNO
Usuario desinscrito
Hola...!
Me alegra un monton ver otra positividad en ti... Porque si te das cuenta ahora hablas de otras cosas, no de no haber salida, y no te imaginas la alegria que me da...! Yo por aqui estoy, deseando conocerte, cuando tu quieras! No tienes mas que decirlo...! No soy de Barcelona, asi que no te puedo recomendar ningun grupo, tampoco de donde vivo, porque no conozco esas cosas. Yo como ya te he dicho te doy todo mi apoyo hablando por aqui si quieres, o cuando nos conozcamos, que ya digo, yo encantadisimo...! y algun consejo si quieres, porque como ya comente en otro comentario que hice, estoy ayudando a una amiga a salir de la depresion, y tengo experiencia en esto. Lo primero que tienes que hacer es abrirte, y eso lo estas haciendo... Cuando uno se abre, en una situacion tan terrible como la tuya, se ha dado un paso grandisimo...! Y despues vienen pequeños pasos que dan ilusion. Yo te aconsejo que hables, con conocidos, porque decias que no tienes amigos, si puedes, que hables de cualquier cosa, no me refiero a contar lo tuyo si no es necesario porque no es algo para contar a cualquiera, logicamente, se trata de tener iusion. Cuando se habla con personas nos olvidamos de nuestros problemas por un momento, aunque sea de cosas banales, tu mente esta alegre, por decirlo de alguna manera. Y poco a poco, con detalles, se va cambiando lo que hay en la mente, sin darse uno cuenta, y se empiezan a pesar otras cosas mas positivas, poco a poco... Es un camino largo, claro... pero hay que empezar, y empezar sin esfurzo, como lo que te digo, hacer cosas que no cuestan y no pensar en plazos de nada, solo tener pequeñisimas satisfacciones y ya, que es lo que te hace seguir conectado a no querer irte... Si no tienes esa posibilidad de hablar con gente, o aunque la tengas, ya sabes, aqui estoy para que hablemos, y entro bastante....
Un abrazo!
Nembutal
Buen consejero
Gracias por escribir Antonio, si, seria genial conocernos, y gracias por tus consejos, si lo he intentado muchas veces pero muchas veces me expongo y termino lastimado o mis pensamientos me dicen cosas como: que haces aca, no sumas, estas creando mala vibra, deben de pensar que estas muy bien cuando estas planeando suicidarte, no tienes trabajo ni nada, saben que estas solo, no vales para nada, dios matame por favor, entre muchas cosas mas, sumado a mi cojera, y al fastidio que siento al caminar, a pesar de que salgo a trotar para controlar mi ansiedad.
Gracias por todo lo que contestaste pero no quiero que gastes tu tiempo con mi caso
Siento que ya no puedo mas, y lo único que quiero es dejar todo de una vez, no me quito la vida en peru porque no quiero que sea un tema complicado para mis tios y conocidos, ya que en este pais todo se corre la voz rapido y la gente habla con maldad, aca la gente no es buena, y hay muchos estigmas.
Tendre que ser fuerte y aguantar todos estos meses, hasta marzo y vender mi piso aca e irme alla con mi pasaporte italiano.
Son muchos meses de lucha
Te deseo lo mejor antonio y acompaña a tu amiga en este proceso, tiene mucha suerte
Mis mejores deseos para ti y tus seres queridos
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Luz y amor - SOMOS UNO
AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
Hola a todos y a todas,
¿Cómo estáis?
¿Cómo explicar qué es la depresión? ¿Cómo entenderla para poder ayudar a nuestros seres queridos?
¡No dudéis en compartir vuestros consejos con los otros miembros en los comentarios más abajo!
Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity
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Andrea del equipo de Carenity
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Usuario desinscrito
Buenos días. Como ya lo indica mi título, estoy aquí para entender esta enfermedad que pocas personas conocen al final.
En pocas palabras, me gustaría entender lo que sucede en la cabeza de una persona deprimida. Después de 6 años de relación (con una persona que guarda siempre sus sentimientos y que habla muy poco de los problemas que puede enfrentar en su vida), estamos totalmente fuera de contacto. Se niega a hablar conmigo, cree que sus sentimientos han desaparecido y se está encerrando en sí mismo.
Me gustaría entender la depresión para poder hacer todo lo posible para no abandonarlo durante este doloroso episodio y saber un poco sobre cómo se desarrollan las cosas emocionalmente.
Gracias por vuestros comentarios :)