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Pacientes Depresión
Diagnóstico, ¿lo has hablado con tu familia y amigos?
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Embru72
A mi se me ocurrió hablar de ello con mi supuesta pareja y me dijo que no tenía motivos para deprimirme (según él) y en pocas palabras me soltó que lo de la depresión no existe y que no es más que cuento y que no le vaya con esas cosas. Es decir, me dió la espalda cuando más lo necesitaba.
Pensaba que lo llevaba bien pero la verdad es que no, no puedo llegar a entender como puede haber personas tan ruines y malas como para dejarte sola en tus peores momentos.
Usuario desinscrito
Mara y Embru, no sabéis como os comprendo. Pero hay que verle el lado bueno. Tenemos "la suerte" de tener algo que hace que detectemos a las falsas personas. Los que huyen o abandonan a alguien que padece o sufre no nos merecen. En serio, si estáis solos ante vuestras enfermedades y las encaráis y superáis tenéis más mérito. Sentiros fuertes porque los sois. Yo solo me tengo a mí misma. Y bueno, a un espontáneo que se presta a ayudarme para compensar su mal encajar las cosas en su día. Me dejó más sola que la una y no solo eso, sin querer me torturó. Me demostró lo egoísta que era. Y la verdad es que me ayudó a darme cuenta de cuanto aportaba yo y que poco aportaba él. Ahora mi ex- se porta muy bien conmigo. Es mi única familia. La mía, padres y hermanos han desaparecido. Al principio me causaba un dolor infinito pero al final he aprendido a vivir con ello dándome cuenta que las personas que fueron ya no están. Y no volverán a estar nunca. Y lo que tengo que hacer es hacerme fuerte para cuando regresen a mi vida a reclamarme favores que no pienso conceder pues solo nos une la biología y nada más. Mis seres queridos se fueron. He vivido un luto por ellos y ya está. La soledad es soportable. Reconozco que solo lo es porque ahora me apoya mi ex- que está en un pan muy raro. Intenta hacer que me sienta bien a toda costa. Supongo que el karma tendrá algo que ver. No sé, pero voy a aprovechar esta oportunidad y en cuanto me haya rehecho salir de aquí.
No soy más que un cero a la izquierda para esta sociedad. No tengo derecho a paro, ni subsidios, ni ayudas de ningún tipo. Sólo existo para los bancos a los que debo cantidades que no sé si podré terminar de pagar en esta vida. Pero mira que se jo*an. Me da igual todo. Sólo quiero ahorrar para mi vejez y ya está.
Hay que aceptar lo que nos toca vivir. Y ya. Y no dejar que nadie decida por nosotros nuestra vida.
Yo, si no fuera por mi ex- viviría en la puta calle. Así, sin más.
Así que doy gracias porque a pesar de toda la mierda que me toca tragar de vez en cuando tengo "agua" que beber…. vosotros me entendéis.
Sois fuertes. Creedme. Sois realmente admirables y fuertes. Seguid siéndolo.
Un beso para tod@s
Divinidad
Buen consejero
Eres muy fuerte monipere y tu ex,te ama,sino no estaría cuando más lo necesitas.Ahí se nota el verdadero querer,no lazos de sangre,sino estar porque sientes que debes hacerlo,por querer a esa persona que está ahi.
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Divinity
Usuario desinscrito
Mi ex no sé si me amará Divinidad. Él es muy raro. Cada uno tenemos lo nuestro. Me ha tratado muy mal durante muchos años cuando más lo necesitaba. Tuve que irme de casa y después de varios intentos autolíticos en los que ni sentía ni padecía. Le daba igual. Recuerdo que me quedé sin dinero para pagarme la habitación donde vivía alquilada y me dejó volver a casa. Me dejó el cuarto de los trastos (no el trastero eh) con una cama de esas que se cierran en libro. Se dormía muy mal. Y la cama grande vacía porque él trabaja de noche. Arrinconada, como un trasto pasé dos meses. Supongo que le daba mucho asco que le manchara las sábanas. Asco es lo que te aseguro que ha sentido por mí mi ex- durante mucho tiempo. Y si ahora se ha dado cuenta del mal que ha hecho y trata de enmendarlo yo solo puedo aprovecharme porque no tengo donde ir. Si ahora hace las cosas porque "ha descubierto" que me ama, es su problema. Yo ya no le quiero a él. Quiero salir de aquí. Valerme por mí misma. Tener mi trabajo, mis ingresos y pagarme mi casita, alquilada pues bueno, alquilada. No quiero hombres en mi vida con sus exigencias y sus mierdas. Un rato sí, un romance claro… pero hasta ahí.
Y no soy ni más ni menos fuerte que cualquiera de vosotras/os. La vida te da lecciones maestras. Sólo es cuestión de aprender y seguir adelante. Eso lo hacemos todos. Se llama supervivencia
Besos y ánimo a todos
Divinidad
Buen consejero
Hola viendo lo que has puesto,limpia su conciencia,pues tu aprovecha.Me parece muy bien,que sigas adelante,consigue tu trabajo,y todo saldrá rodado.
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Divinity
enzoaracas
Buen consejero
En mi casa mis hijos no lo entiende . Incluso tengo q decir q estoy bien porque si no me gritan y me ponen peor . Lloro cuándo estoy sola y no tengo amigos y mi hermana dice q tengo q salir yo de esto. Pero cuando me dan los ataques de ansiedad me quiero morir. Y cada vez me dan mas. Esto solo lo entiende quien lo padece.
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lola
Morenita
Hola, soy nueva aki. Me sorprende tanto el sentirme tan identificada...Llevó con esto dsd los 20 años, tng 47. Nadie entiende esta enfermedad y la familia lo k hace es hexarnos fuera.. Te hacen sentir tan culpable x no poder llevar una vida "normal", se avergüenzan de como actuamos, de como somos ante los demás, los dejas en evidencia xk para ellos no es una enfermedad, sólo nos hacemos las víctimas y keremos llamar la atención según ellos.. Ya se lo k es estar sola. Lo k es llegar a urgencias y el médico de turno preguntar x un familiar y no haber nadie... Lo k es k te den el alta después de 3 semanas ingresada en sikiatria y k te abran la puerta y no saber para dnd tirar, ni k hacer.. Cuando he luxado tanto x ellos cuando lo han necesitado.. Pero bueno ahora tengo pareja, me apoya, pero no lo comprende. Dice k no pongo suficiente de mi parte y se k lo voy a perder. Se k lo k me keda es más soledad... Espero k mi vida no sea muy larga...
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tere
Usuario desinscrito
Tere,
Tú eres tu mayor compañía. El día que aprendas que no estás sola, que te tienes a ti misma te darás cuenta que no necesitas a nadie más. Los demás llega un momento que son un estorbo. Entonces te sentirás feliz de ver que con tu trabajo y esfuerzo eres capaz de mantenerte sola. Y te sentirás orgullosa de ti misma. En esta sociedad falsa y llena de prejuicios somos en realidad los más sanos. Siempre digo lo mismo, hay dos tipos de personas los que estamos medicados y los demás (sin diagnosticar y sin medicar) que son como la peste juzgando y maltratando con TOC (trastornos obsesivo compulsivos) sus Depresiones y sus Manías pero sin tratar eso sí.
Se creen mejores y no lo son. Nadie es mejor que nadie. Cada uno tenemos nuestra lucha.
Es triste sufrir tanto que te haga desear acabar pronto. Pero quizás te falte una reflexión. Si has llegado hasta donde has llegado ha sido gracias a ti. Y tienes que empezar a pensar que lo que digan los demás sobra. Tú y solo tú eres responsable de tu propia vida. No esperes ayuda. No la vas a encontrar. Ni comprensión más que en ti misma. Eres más fuerte que ellos.
Yo me siento orgullosa de todos vosotros. Sé que esto no es importante para vosotros porque no soy ni un familiar ni un amigo cercano. Pero lo estoy. Igual que estoy orgullosa de mí. Aunque a veces como a Tere le pido a la vida que se haga corta.
Un beso grande a todos
enzoaracas
Buen consejero
Esto es durisimo y yo no tengo a nadie con quien hablar de esto solo mis médicos. Me levanto y ya tengo ansiedad no se q hacer , y cada dia es peor. Estoy muy sola y se q necesito a alguien con quien compartir este dolor.
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lola
JuliaTriste
Buen consejero
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Gilda
Animadora de la comunidadBuen consejero
Hola a todos,
¿Han hablado de su diagnóstico con sus familiares y amigos? O ¿Temen que no comprenderán?
Por favor no duden en compartir sus experiencias y pensamientos.
Saludos
Gilda