¿Cómo mantener los niveles de azúcar bajos sin medicamentos?

Hola a todos y a todas, ¡os pido disculpas por no haber eliminado la publicidad engañosa más rápido!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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Tienes que controlar los niveles en ayunas antes de comer antes de cenar y antes de dormir. Yo lo hago con tiras el abbot daba mediciones muy disparatadas y lo dejé.

Comidas nada de pan ni de pasta, ni dulces solo carne y verduras y hortalizas. Fruta con cuentagotas.

Actividad física 8 mil pasos mejor una parte antes de las comidas. Si usas bastones de caminar la glucosa baja un 40 por ciento más. El peligro son los picos de más de 240, si estas en 8 acostando en 150 estas controlado. Lo del 7 es un engaño para que tomes pastillas en 8 sin picos estas bien.

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