Espondilitis anquilosante: brote después del tratamiento con Humira/Adalimumab

Yo tengo espondilitis desde hace 4 años llevo vida normal ni tan siquiera tomo biológicos, recomiendo comida adecuada y vida sana y proactiva, los brotes que tengo son dolores de tobillos y espalda y se curan con ejercicios (los hago durante esos periodos de piscina y pilates y fisioterapia casera) me pasan en momentos de cambio de tiempo, yo tomo salazopyrina y rechacé porque no me iba bien el metotrexato y llevo sin antiinflamatorios, no pasa día sin que haga ejercicio y vida sana y meditación, y ese es por "ahora" mi secreto, viendo el prospecto de los biológicos e incluso del metotrexato prefiero llevar una vida sana y me resulta, independientemente que las defensas las tengo bajas leucocitos, hematies y plaquetas.

La enfermedad no la puedo cambiar (es envejecimiento prematuro lo sufro desde los 49 años aunque no estaba previamente diagnosticado) pero si lo que puedo cambiar es mi actitud ante la vida, la aceptación ante la enfermedad y los cambios físicos me van por ahora salvando, vivo solo las 24 horas de los 365 días y soy autónomo y lo llevo con humor, no queda otra, apenas tengo dolores.