Depresión, ideaciones e intentos de suicidio

Bueno. Hola  a todos. Todavía me estoy familiarizando con el funcionamiento de las cosas aunque lo encuentro positivo.  Llevo casi veinte años de tratamiento psiquiátrico y medicado.  A veces he pasado buenas temporadas, pero estoy recayendo y voy a peor.  Intento mantener la calma, pero siempre hay días rojos, como Truman Capote puso en boca de Audrey Hepburn en desayuno con diamantes.  No llego a la  idea del suicidio como en otras ocasiones.  Pero  estoy muy bajo de moral. Intento mantener ocupaciones, pero a veces prefiero dormir y mantener una soledad que a veces me alivia. De nuevo gracias y un saludo.