Fibromialgia y la vida diaria, consejos para vivir mejor

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Editado el 4/12/16 a las 22:51

Hola,

He tenido esta enfermedad por varios años y he probado ya varios medicamentos que han funcionado unos mejor que otros pero me encantaría dejar de tomar tanta pastilla pues mi estómago empieza a resentirlo. Por el momento tomo tramadol y he comenzado a hacer yoga.

La verdad es que el día a día me cuesta cada vez más, me gusta mucho hacer manualidades pero con los dolores en las manos me es muy difícil, igual el cocinar.

Cualquier consejo es bienvenido.

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CintaA

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29/9/16 a las 22:48

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CintaA

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Hola Raquel,

Antetodo no caigas en el desánimo. Todas y todos qienes pasamos por esto sabemos de qué estás hablando. Es duro pero si está ahí, hay que aceptarlo y aprender a convivir con ello.

Mi recomendación es que no caigas en la espiral de la medicación. Hay otros caminos.

Tampoco te ofusques demasiado con los temas mentales, son los que más daño nos hacen.

Un abrazo.

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Cinta

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Raki77

30/9/16 a las 18:43

Raki77

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Muchas gracias CintaA.

La verdad que aparte de los dolores .Lo que duele es no salir estar de cama al sofá y el tener las amistades sólo por watsap para saber como estoy .Y que te digan ánimo tienes que ser optimista ser positiva y la verdad que siempre he sido positiva ,alegre .Pero es como un cambio de 360 grados.Estar de abogados por despido improcedente ,Por el accidente otro abogado y Ojalá cuando me hagan las pruebas me digan que no tengo esta enfermedad .Pero os leo miro vídeos y me siento muy identificada .Me pongo pequeñas metas ,fregar los platos ,planchar ,sacar los perros o más bien me sacan ellos .Pero me mata el no saber el que será después de todo esto .Parte más afectada es la izquierda y soy camarera ese es mi pensamiento cada noche y cuando los niños y mi pareja duermen como no puedo dormir me vienen todos esos pensamientos y como duermen aprovechó para llorar no quiero que me vean mal .Que hacéis para superarlo ,para poder dormir,para quitar la angustia del que será?

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1/10/16 a las 0:53

los medicos no quieren cogerse las manos porque es una enfermedad sin cura pero pilates yoga y otros deportes ayudan algo no nos curan porque yo llebo cinco anos que me dianosticaron fibromialgia y el reumatologo me digo tiene fibromialgia pero que quiere que le haga yo y me derivo al medico de cabecera que pasa de todo y asi estoi tomado un monton de pastillas

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Anpamor

1/10/16 a las 13:21

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Anpamor

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La verdad es que es muuuy desesperante,incapacitante,deprimente...y seguiría así un rato.

La verdad es que hay que acostumbrarse a vivir así,a sentir dolor a todas horas y todos los días...es muy difícil.

Y cuando te acostumbras a un cierto dolor...pamm...aparece otro distinto , y vuelta a empezar.

Y así,uno tras otro,nunca te llegas a acostumbrar porque los dolores cambian de sitio,o son fijos,cambian de intensidad,o un día te pilla con mejor ánimo y lo llevas bien y otro día no puedes con la vida.

Que esto es una mierda nadie lo pone en duda...pero solo el que lo tiene sabe lo que es sufrir en silencio para que no nos llamen quejicas...lo odio.

Un beso a todos.

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2/10/16 a las 15:17

Hola familia de fibromialgia,quiero compartirles mi método que a echo que me sienta un poco mejor al cabo de una semana, estoy tomando corteza de roble para desinflamar los huesos y veo la mejoría un abrazo mucho ánimo.

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Maria34

14/10/16 a las 23:17

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Odio los cambios de tiempo!!!

Me duele el cuello y la cabeza,me causa hasta nauseas....que horror

Me encierro a veces a llorar para q mis hijos no me vean,pero os prometo q hay momentos q las lagrimas se me caen solas...

Cuanto daria por un solo dia sin dolor..

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Maria

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CintaA

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Hola a tod@s,

Estoy dejando la medicación y haciendo depuración del organismo. Entre otras cosas, tomo por la mañana en ayunas una infusión de lapacho roja (és corteza de un árbol) que me está reduciendo muchísimo el dolor.

Después de años dentro del túnel del dolor, por fin empiezo a ver la luz y a estar convencida de que sí puedo seguir adelante.

Tod@s podemos!!!!

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Cinta

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15/10/16 a las 16:46

Hola a todos,

soy nueva en el foro, padezco fibromialgia, diagnosticada desde hace un par de años, la medicación no lq toleo bien y los brotes son cada vez peores, con temblores y dolores agudos en la espalda, cuello, muñecas y manos.

Todo se me cae de las manos, parezco una inútil. Siempre he sido muy independiente y me gusta evolucionar y esta enfermedad me dificulta mucho el día a día.

Soy de Gerona, alguien que pueda ayudarme..... ya sé.... ejercicio suave y constante, medicación equilibrada, suave en la cena, etc.... Pero parece que no es suficiente.

Muchas gracias por adelantado a todos, un saludo

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Anpamor

15/10/16 a las 21:43

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Anpamor

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Cinta me alegro mucho de que dejando medicación te estés encontrando mejor!!!

Un beso!!

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17/10/16 a las 12:54

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Gràcies Ampamor!!!!

Lo mejor a ti también. Un beso.

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Cinta

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