Regresar

Pacientes Artritis reumatoide

Hacer ejercicio con artritis reumatoide (AR)

63 veces visto
1 vez apoyado
3 comentarios

MabelInes

10/7/23 a las 1:20

MabelInes

Última actividad en 23/7/23 a las 23:36

Registrado en 2023

3 comentarios publicados | 3 en el foro Artritis reumatoide

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Soy muy nuevita en esto pues me han encontrado AR hace tan solo un año (habra de saber desde hace cuanto es que la tengo....)

Estoy con metotrexato 10 mg semanalaes a los que agrego 5 mg de acido folico a las 48 hs. Era antes una persona muy activa, hacia senderismo y escalaba. Tengo 63 años y es muy frustrante volverme tan sedentaria de golpe. Hoy en dia tanto la rodilla como la mano y hombros derecho los tengo con dolor cronico. Estoy en una disyuntiva, y es sobre el si o no en la ejercitacion..

Una pregunta: se puede ejercitar si hay dolor ? ALgunos dicen que no, pero si el dolor es cronico y nos quedamos quietos nos endurecemos. No quiero que mis articulaciones y musculos se aniquilosen. No se que hacer. Porlo pronto esta selanma comienzo aquagim (gimnasia en pileta) que dicen que hace muy bien ejercitarse en el agua.

Desde ya muchas gracias por leerme y compartir vuestra opinion o vivencia.

Seguir

Todos los comentarios

Ana_C

Animadora de la comunidad

12/7/23 a las 18:26

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 15/4/25 a las 10:06

Registrado en 2023

1.874 comentarios publicados | 32 en el foro Artritis reumatoide

195 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola @MabelInes

Muchas gracias por compartir esta discusión, me parece un tema bastante interesante que podemos hablar con otros miembros del foro.

Invito a que compartan su experiencia sobre hacer ejercicios teniendo AR a: @ROloju @VerónicaFabiana @eddury @FinaSoler @RutBats @laurabcn @Ele888 @mkurt23 @Albasiempre @AZARAS @Marta10 @Sonia56 @Juantino @Anagda @Barbara1979

¡Podéis dejar vuestro comentario haciendo clic en el botón verde para comentar! Compartir vuestra experiencia ayuda mucho.

Muchas gracias y un abrazo,
Ana, del equipo Carenity

Ver la firma

Ana, del equipo Carenity

Hacer ejercicio con artritis reumatoide (AR) https://www.carenity.es/foro/artritis-reumatoide/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicios-38943 2023-07-12 18:26:08

Mariajo75

16/7/23 a las 7:24

Mariajo75

Última actividad en 22/7/23 a las 11:29

Registrado en 2023

1 comentario publicado | 1 en el foro Artritis reumatoide

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Buena pregunta …. Llevo poco tiempo con la enfermedad y tengo rodillas, caderas y hombros inflamados… lo peor son los hombros porque de noche los dolores son horribles y uno de los brazos ya no tengo movilidad.. entonces me hago esa misma pregunta si puedo hacer ejercicios para recuperar lo perdido o para no ir a mas. Si alguien sabe o conoce que podemos hacer sería de gran ayuda. Gracias

Hacer ejercicio con artritis reumatoide (AR) https://www.carenity.es/foro/artritis-reumatoide/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicios-38943 2023-07-16 07:24:40

Ana_C

Animadora de la comunidad

3/1/24 a las 16:56

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

Última actividad en 15/4/25 a las 10:06

Registrado en 2023

1.874 comentarios publicados | 32 en el foro Artritis reumatoide

195 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola a todos y a todas,

¡Feliz año! 😊

Me gustaría relanzar esta discusión invitando a: @Eduardo161 @Lilia50 @9303loli @VicenteGarcíaBallester @PatxiGarcíaBallester @Yolandapr1 @Lysa44 @aborrell @DavidV. @elxaval1970 @OlgaGoya @laura_89 @Liaoveca @DianeMF @Angélicareslen @brujinastur @Toledo11 @manuson @BeArtes @Alejandravei @Reyina @Beli8383 @Kikakika @AsunZgzna. @Yosunoki @Inma76 @Begobcn @chukyclos @Alberto78 @LuisaF @MaríaPalomañ @Natacris @Fabiana @Raitan @Juliacalabuig @Mariajo75 @Macarena1971 @Marperis @Tonihg @Laura03 @ROloju @VerónicaFabiana @Clau27 @eddury @FinaSoler @RutBats @laurabcn @Ele888 @Estefaniadelasheras @mkurt23 @Albasiempre @Martuqui @AZARAS @Esconotron @Marta10 @Choli1978. @Choni84 @Luisi60 @Asanchez @AlfredoA.G.

¿Vosotros practicáis deporte? ¿Lo hacéis cuando hay dolor? ¿Qué ejercicios practicáis?

¡Os leo en comentarios!👇

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

Ver la firma

Ana, del equipo Carenity

Hacer ejercicio con artritis reumatoide (AR) https://www.carenity.es/foro/artritis-reumatoide/viviendo-con-artritis-reumatoidea/ejercicios-38943 2024-01-03 16:56:44

Los miembros también participan en...

madramany

22/8/16 a las 16:20

yo tuve que llevar a los tribunales a la Seguridad Social,pues no me daban la minusvalia.

Cuando salio el juicio lleve a mi abogado i un perito, gane el juicio i me dieron un 46 de minusvalia

y la invalidez permanente,tenia 62 años y con ello me jubile.

Vivo con mi enfermedad , tengo temporadas buenas y malas .

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

15/3/18 a las 1:09

Hola, a mi me la diagnosticaron en 2000. Hace mucho tiempo. Y de todo este tiempo, he aprendido que para mejorar depende de mi actitud. Lo más difícil en nuestras circunstancias, lo sé. Pero así es. Nadie, ni médico,ni familiar..., nadie, puede hacer tanto por nosotros como nosotros mismos. Yo estoy con metro texano desde el principio, con biológicos, cortisona y analgésicos. Y si, hay brotes y rachas... Pero lo que mejor me sienta es buscar la calma, vivir sin estrés, tratar de disfrutar de lo que me gusta y me ayuda muchísimo la vida activa en la naturaleza(paseos, nadar..) y sobre todo la ALIMENTACIÓN. Yo me hice un testaje de alimentos, y cuando más mejoro es cuando no como los alimentos que no metabólizo bien.

Nos ha tocado aprender a querernos.

Espero que mi opinión os ayude, y os evite los años de sufrimiento que yo he pasado intentando luchar, revelarme, martirizarme... Todo esto perjudica.

Es más fácil. Queramos o no, nuestro cuerpo nos habla a través del dolor. Observaros, aprender de vosotros y mimaros. Cada caso es único.

Un abrazo muy fuerte. Esta vida, sólo es aprender.

Ver el mejor comentario

Lolita

Miembro Embajador

12/11/19 a las 16:57

Viroba.

No suelo tener infecciones con la terapia biológica, pero cuando la tengo, dura más.

No te angusties, todos los tratamientos inmno moduladores bajan las defensas pero estos tienen menos efectos secundarios y son más efectivos. Yo llevo doce años con este tipo de medicación y me va mucho mejor que el metotrexato y araba. Son brotes y cuando vienen, hay que poner medios y tener paciencia, acaban por pasar y algunas veces dejan secuelas, pero es mejor aceptar la enfermedad, hay otras peores, y vivir con buen ánimo porque ayuda a mejorar físicamente si tu actitud es positiva.

Un abrazo.

Ver el mejor comentario

madramany

22/8/16 a las 16:20

yo tuve que llevar a los tribunales a la Seguridad Social,pues no me daban la minusvalia.

Cuando salio el juicio lleve a mi abogado i un perito, gane el juicio i me dieron un 46 de minusvalia

y la invalidez permanente,tenia 62 años y con ello me jubile.

Vivo con mi enfermedad , tengo temporadas buenas y malas .

Ver el mejor comentario

Usuario desinscrito

15/3/18 a las 1:09

Nos ha tocado aprender a querernos.

Espero que mi opinión os ayude, y os evite los años de sufrimiento que yo he pasado intentando luchar, revelarme, martirizarme... Todo esto perjudica.

Es más fácil. Queramos o no, nuestro cuerpo nos habla a través del dolor. Observaros, aprender de vosotros y mimaros. Cada caso es único.

Un abrazo muy fuerte. Esta vida, sólo es aprender.

Ver el mejor comentario