Foro Artritis reumatoide

Viroba.

No suelo tener infecciones con la terapia biológica, pero cuando la tengo, dura más.

No te angusties, todos los tratamientos inmno moduladores bajan las defensas pero estos tienen menos efectos secundarios y son más efectivos. Yo llevo doce años con este tipo de medicación y me va mucho mejor que el metotrexato y araba. Son brotes y cuando vienen, hay que poner medios y tener paciencia, acaban por pasar y algunas veces dejan secuelas, pero es mejor aceptar la enfermedad, hay otras peores, y vivir con buen ánimo porque ayuda a mejorar físicamente si tu actitud es positiva.

Un abrazo. 

Ahora practivo ayuno prolongado algunas horas largas y me va yendo de película, vida espartana y dominas la enfermedad (no es broma) ser proactivo y cero lujos y placeres (mesa o descanso) y yo ya llevo una temporada larga sin dolores y algunas veces cuando tengo dolores con la llegada de cambio de estación me pongo a meditar y atención plena y se me quita.

Hola a todos.

Hoy me han hecho otro bloqueo epidural. En esta ocasión anestesico y corticosteroide.

Me siento tan bien, que me van a costar las 48 horas de reposo relativo posterior. Pero hay que hacerlo para que el tratamiento surta efecto.

Lo recomiendo pues aunque no cura, si que alivia.

Esto unido al biológico mensual consiguen que mi calidad de vida sea aceptable.

También hago hincapié en el ejercicio diario. No hay que dar paso al anquilosamienti, que es el peor enemigo.

Si no vas al gimnasio, se hace en casa. Tardas 15 minutos y sirve para estirar y flexibilizar las articulaciones y fortalecer la espalda.

Aunque nos está prohibido coger peso, si alguna vez hay que levantar algo de peso, ayuda levantarlo lo más cerca del cuerpo y encoger los músculos abdominales.

Un gran abrazo, mucho ánimo y una poquita disciplina en el ejercicio y la alimentación.

Lolita.