¿Que os ayuda en los brotes?

¡Hola a todos!

Mi nombre es María José, tengo 48 años, recién cumplidos en octubre, y me he unido al grupo porque me gustaría compartir mi experiencia, conocer vuestras historias y aprender de quienes estáis pasando por algo parecido.

En julio de 2025 tuve una caída al salir del trabajo y me lesioné el tobillo derecho. También sufrí una lesión en la zona del aductor, por lo que necesité inmovilización, rehabilitación y utilizar muletas durante 3 meses aproximadamente

Mientras todavía me estaba recuperando, en octubre de 2025 pasé la COVID. A partir de aquella época empecé a notar problemas articulares, fatiga y cansancio, pensé que todo era producido por COVID, Después Pensé que los dolores de las manos y las muñecas podían deberse a haber utilizado las muletas durante tanto tiempo o incluso al esfuerzo de subir y bajar escaleras sentada, apoyándome en las manos.

Nunca imaginé que pudiera tratarse de una enfermedad AR

Sin embargo, los dolores, la rigidez y las inflamaciones fueron continuando y apareciendo en distintas articulaciones. Finalmente, en Mayo 2026, tras ser estudiada por Reumatología, me diagnosticaron poliartritis reumatoide seropositiva, con un factor reumatoide (FR) de 154

Al principio me pautaron metotrexato de 7,5 mg y ácido fólico de 5 mg, pero posteriormente me cambiaron el tratamiento. Actualmente tengo prescritos:

- Dolquine 200 mg.

- Leflunomida 20 mg.

- Etoricoxib 60 mg para el dolor y la inflamación.

A pesar del tratamiento, sigo teniendo brotes y no termino de encontrarme bien. He tenido que acudir en varias ocasiones a Urgencias por el dolor y la inflamación. En algunas de esas visitas me han administrado inyectable, como Urbason y Enantyum junto.

En uno de los episodios llegué a tener 39,3 °C en urgencia me dijeron que era debido a tener una inflamación constante, me duró un día, En otras ocasiones he tenido temperaturas de 37 °C y alguna décima, coincidiendo con las inflamaciones , os ha pasado alguno de vosotros?

Lo que más me está costando es la combinación de dolor, inflamación, rigidez y una fatiga y un cansancio extremo lo llamaría yo.

No se trata únicamente de tener dolor en una articulación: los síntomas van apareciendo en distintas zonas y me afectan muchísimo en mi día a día.

He tenido dolor e inflamación en las manos y las muñecas, en los tobillos rodillas que no me deja ni mantener el peso de mi cuerpo aparte de la rigidez y el dolor, en las plantas de los pies, la sensación, es como si estuviera caminando sobre chinos.

También tengo dolores en el cuello, la espalda, la cadera, los codos.

Cuando me afecta a los hombros, la limitación es brutal, hasta el punto de que hay ocasiones en las que no puedo separar los brazos del cuerpo ni levantarlos.

Hay días en los que la rigidez y el dolor me dificultan muchísimo moverme y realizar actividades cotidianas y simples ... Vestirte o peinarte....Además, el cansancio es prácticamente constante.

Sigo pendiente de la evolución de la enfermedad y de conseguir un mejor control de los síntomas, porque, sinceramente, hay momentos en los que todo esto se hace muy cuesta arriba y duró.

Me gustaría conocer vuestra experiencia.

Sé que cada persona vive la artritis reumatoide de una manera diferente y que no todos respondemos igual a los tratamientos.

¿Qué hacéis para aliviar los brotes cuando el dolor y la inflamación se vuelven insoportables?

¿Hay algo que os ayude con la rigidez o con la fatiga?

¿Qué cosas os han ayudado más en el día a día?

En mi caso, me doy baños de agua caliente, siguiendo el consejo médico, porque intento encontrar algo de alivio.

Me alegra haber encontrado un grupo en el que podamos compartir nuestras experiencias, apoyarnos y sentir que no estamos solos en todo esto.

Un abrazo enorme para todos.