Pacientes Asma
Asma: ¿cómo adaptar tu actividad física diaria?
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Ana_C
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Ana_C
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Última actividad en 6/2/25 a las 20:57
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Hola a todos y a todas,
El asma a veces puede dificultar el ejercicio físico, incluso intimidarlo. Pero la actividad física sigue siendo importante para gozar de buena salud, incluso con asma. Encontrar el equilibrio adecuado entre mantenerse activo y evitar los ataques puede ser un verdadero reto.
👉 ¿Qué actividades físicas realizas y cómo las adaptas a tu asma?
👉 ¿Tienes algún consejo o técnica para hacer deporte de forma segura y sin desencadenar ataques?
Tanto si lo tuyo es caminar, hacer yoga o ejercicio moderado, tus experiencias pueden ayudar a otros socios a sentirse más cómodos con la actividad física. ¡Compartamos nuestros consejos para mantenernos activos cuidando nuestra respiración!
¡Esperamos tus testimonios y consejos! 💬💪
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity