¿Cuáles son los desencadenantes de tu asma y cómo los evitas?

Hola a todos y a todas,

¿Cómo os encontráis? 🤗

El asma puede desencadenarse por diversos factores: alérgenos, contaminación, ejercicio, estrés... Identificar tus propios desencadenantes es crucial para evitar los ataques.

¿Cuáles son los principales desencadenantes de tus ataques de asma? ¿Qué haces para evitarlos (adaptar tu entorno, tomar medicación preventiva, prácticas respiratorias)? ¿Cómo afrontas las situaciones inesperadas que podrían desencadenar un ataque?

Cuídate,

Ana del equipo Carenity

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