Mi depresión y mi ansiedad

Hola... descubrí este foro recién y espero poder tener un ida y vuelta con las personas que están pasando lo mismo que yo. Desde chica tenía muchos bajones y con situaciones personales en mi adolescencia se agravó. Empecé terapia hace un año y voy a empezar a ir al psiquiatra. Desde el 2020 me quedo despierta en las noches, tengo problemas con la comida y estoy muy deprimida, por más que intente hacer cosas, vuelvo al mismo punto donde empecé. Mi papá ya se cansó de mí y me dijo que me las arreglara. Que si sigo así me voy a quedar tirada en la calle. Empecé mi último año de colegio y creo que me voy a quedar libre por las faltas que tengo y recién es abril, de verdad es agotador hablar con la gente. me preocupa mucho que no pueda salir adelante como las personas de mi alrededor. Tengo una vida pero hace rato que no veo futuro. De verdad, no tengo ganas de vivir.

Buenas noches,Soy nueva por aquí y ando bastante perdida. Después de unos meses yendo cada vez a peor creo que tengo depresión. Siento que me falta energía por todos los lados, sigo trabajando porque la verdad es que me ayuda a no pensar en mí pero me cuesta muchísimo despertarme por las mañanas. Lo tengo todo, una pareja genial, una perra a la que adoro, casa propia y familia. Pero no soy feliz. Siento que nada me llena, me irrito con facilidad o todo me sienta mal. Me siento que no sirvo para muchas cosas, me siento inútil y no me motiva nada. Es como que no sé qué le pasa a mi cerebro ya que no tengo motivos para sentirme así. Hago mi día a día y a ratos estoy bien pero de repente me dan bajones sin motivo alguno o pasa cualquier tonteria y se me hunde el mundo. Cuando me siento así sólo quiero dormir porque es mi forma de desaparecer o de no sentir dolor. Es esto normal? Qué me pasa? Es depresión o me estoy trastornando?Siento hablar así de bruta pero estoy desesperada por cómo funciona mi cerebro o el exceso de vulnerabilidad que tengo.

Hace poco que he empezado con una psicóloga. Poco son dos días así que aún está conociéndome. Por favor, si alguien puede guiarme en esto os lo agradecería. Muchas gracias a todos.

Hola, pues siempre por AÑOS pensé que solo yo vivía todo este dolor que ahora me diagnostican como depresión. La verdad no sé cómo sobrellevarlo. Como la chica anterior tengo todo pata vivir trabajo, mi casa, mi carro, mi perra...pero estoy vacía por dentro, siento que el dolor quemó todo lo que había en mi, estoy exhausta de vivir el día a día, ya no puedo más. Vivo sola y desde adolescente he luchado cada segundo para poder vivir y comer. Pero sufrí mucha violencia y el estrés postraumatico me paraliza. Y ahora siento que ni el centro médico entiende que no tengo fuerza ni para bañarme. Desearía a veces estar internada para poder hablar con gente que entienda lo que una vive y abrazarla. Me siento tan cansada que pienso que la muerte sería un alivio, desearía que en mi país existiera el suicidio asistido y tener el derecho de decidir cuando y como morir con dignidad. La verdad es que mi cerebro ya no funciona igual, entro en pánico por todo y solo los calmantes me mantienen respetando normal pero ya no soy funcional como la sociedad y mi trabajo lo espera y sin trabajo nadie me mantiene. Así que entre morir de hambre por no tener fuerza para moverme o morir con dignidad y paz, elegiría la segunda. Estoy dando mi última lucha porque ya lo he intentando todo.

Hola🙋

A mi me pasó lo mismo en Bachiller y el primer año de Universidad fué como el tuyo. Luego me recuperé a ahora me ha vuelto la depresión. La psiquiatra sólo sabe cambiarme la medicación y yendo al psicólogo no noto ningún cambio ni atisbo de recuperación. También escribo un diario y la verdad es que si me está ayudando. Con el diario he ido ordenando un poco mis pensamientos. Por otra parte, también me ayuda mucho mi agenda y un bullet journal para gestionar el tiempo, ya que a mí la depresión me produce mucho cansancio. Lo que hago es aprovechar a hacer tareas las horas en las que rindo mejor. Si no sientes cansancio, me alegro por ti, puesto que es algo que limita mucho la vida diaria. Yo no suelo llorar, aunque algun dia lo hago después de escribir el diario. Entiendo que no quieras decírselo a tu novio, yo haría lo mismo. Bajo mi punto de vista, necesitas hablar con un profesional, aunque como he mencionado antes yo no estoy muy contenta con los que me tratan. Espero que te recuperes cuanto antes y si te lleva tiempo, no te des animes. Mucho ánimo.

Hola🙋

A mi me pasó lo mismo en Bachiller y el primer año de Universidad fué como el tuyo. Luego me recuperé a ahora me ha vuelto la depresión. La psiquiatra sólo sabe cambiarme la medicación y yendo al psicólogo no noto ningún cambio ni atisbo de recuperación. También escribo un diario y la verdad es que si me está ayudando. Con el diario he ido ordenando un poco mis pensamientos. Por otra parte, también me ayuda mucho mi agenda y un bullet journal para gestionar el tiempo, ya que a mí la depresión me produce mucho cansancio. Lo que hago es aprovechar a hacer tareas las horas en las que rindo mejor. Si no sientes cansancio, me alegro por ti, puesto que es algo que limita mucho la vida diaria. Yo no suelo llorar, aunque algun dia lo hago después de escribir el diario. Entiendo que no quieras decírselo a tu novio, yo haría lo mismo. Bajo mi punto de vista, necesitas hablar con un profesional, aunque como he mencionado antes yo no estoy muy contenta con los que me tratan. Espero que te recuperes cuanto antes y si te lleva tiempo, no te des animes. Mucho ánimo.