Otros sintomas de la fibromialgia

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Anpamor

Editado el 20/11/16 a las 17:29

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Holaa!!! Aparte de los dolores que padecemos,hay muchos síntomas asociados a la fibromialgia...mareos,ansiedad,colon irritable,falta de memoria,imsomnio,vejiga hiperactiva,pinchazos ...y mas y mas y mas.

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Adelaida

27/7/18 a las 10:18

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Buenos días, hace mucho que no colaboraba, estoy con un brote y a los dos meses o poco más la mutua y la inspección me reincorporaron sí o sí. Por lo que voy tirando con más medicación y entre toma y toma aceite de cáñamo sin thc, yo lo pongo en un spray y me lo administro sublingual, me ayuda con la ansiedad que provoca nuestra enfermedad y también a dormir, eso sí con antifaz.

Antes del brote había conseguido reducir un poco la medicación durante unos 6 meses y estaba más ágil mentalmente con el aceite. Sufrí un "espejismo" de mejoría y fui dejando el aceite, cosa que corregiré cuando pase este bache.

El aceite lo podéis encontrar en herboristería o parafarmacia, o hacerlo, a mí me lo recomendó una chica joven que lo empezó a tomar bastante pronto después del diagnóstico y está muy bien. Lo mío es más lento tengo 20 años más y llevo ocho medicándome a mansalva.

Paciencia compañeras, objetivos a corto plazo, ya lo sabéis. Quereos mucho y dejaros querer.

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Adela C.M.

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Careni

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28/7/18 a las 9:10

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Anpamor hola !! Si yo las he tenido. Hace tiempo que no se me repiten. Ya te comenté que hago Feldenkrais y consigo calmar el ritmo y no vaya a más .tu como lo calmas ?

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Anpamor

31/7/18 a las 17:28

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@Careni holaa!!

Pues no me calmo,tal cual,llevo dos semanas fatal,cuando me dan me da tos y fatiga,me pongo nerviosa y se me acelera el pulso, y me dan mas fuertes....y la pescadilla que se muerde la cola.

Anoche acabé en urgencias,con diazepan bajo la lengua,y un electro que decia ke todo estaba bien,ke era ansiedad...ke me relaje y aprenda a controlarlas respirando,distrayendome,descansansando...en fin,intentaré llevarlo a cabo,pero soy super nerviosa y ansiosa.

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Careni

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1/8/18 a las 10:42

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Hola Anpamor. Al final relajarte y controlar es difícil peto necesario. Ojalá se pudiera hacer un planteamiento correcto de todo nuestro entorno. 🌴. Mira si te apetece el método Silva es un audio de relajación de duración corta y muy bueno. Si no llegas al final el primer día al menos escúchalo poco a poco hasta que puedas completarlo. Espero te guste. ❤️

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Careni

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1/8/18 a las 10:45

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Pero ( quería decir )

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Adelaida

1/8/18 a las 17:16

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A ml me funcionan las músicas relajantes, hay una en youtube "música para dormir en cinco minutos" que me calma la ansiedad, me relaja y los dolores se atenúan. Por probar.

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Adela C.M.

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1/8/18 a las 20:00

@PatriciaM . Hoy leo tu comentario y quisiera saber como sigues de salud. Tengo fibromialgia hace 20 años y no encuentro un dia sin dolor. Pierdo conocimiento y detectan sincopes vagales. Y paro cardíaco todo debido a la fibromialgia y cólicos intestinales. Haz encontrado algun alivio? Gracias

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2/8/18 a las 8:47

Yo he realizado un curso de mildfullness porq me lo aconsejaron los médicos y nada,cuando me da fuerte,a ver quien es capaz de relajarte.....soy como la niña del exorcista

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CintaA

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2/8/18 a las 16:00

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@Labrujita‍ tanto la relajación como los diferentes métodos de meditación no funcionan a la primera. Se necesita práctica y perseverancia. Practicar mucho cuando nos sentimos un poco mejor, así obtendremos mejores resultados en cualquier otro momento.

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Cinta

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Anpamor

4/8/18 a las 15:00

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@Careni

Gracias Careni,al final me han puesto en manos de un cardiologo...ya os contaré!! 😉

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