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Pacientes Depresión
Diagnóstico, ¿lo has hablado con tu familia y amigos?
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Usuario desinscrito
Hola buenas noches a todas. He estado leyendo vuestras historias y en más de una me he visto identificada en otras creo que mi historia es distinta quiero ser breve y que por favor si podéis me hecheis un cable por favor. Yo soy hija única y nací por casualidad ya que mis padres no buscaban nada mi madre tiene problemas mentales desde los 17 años y mi padre 30 años mayor que ella murió cuando yo tenía 12 tras una enfermedad de tres años. Mi madre me maltrato física y mentalmente hasta que me quede en esta o a los 19 años y me obligó a casarme con mi novio. Mi marido era buen trabajador pero no me daba el amor que necesitaba, tuve dos hijas que crié yo sola el siempre estaba Fuer de casa trabajando y yo cada día me encontraba más sola y nerviosa porque por otro lado vivíamos cerquita de sus padres y hermanos con los cuales no tenía buena relación y el los anteponia a ellos antes que a mis hijas y a mi, cuando la mayor cumplió 15años le diagnosticaron abulimia purgativa y me tuve que dedicar a ella en cuerpo y alma, toda su familia me culpo a mi y yo caí en depresión gracias a dios ella mejoro y se curo pero yo no me quede muy mal tras 18 años de matrimonio e intentando arreglar nuestra situación cada día no se que me paso que le fui infiel buscando el amor que el no me daba fueron 8meses hasta que mi madre se lo contó a mi exmarido y nos separamos no sin que ello trajera gritos discusiones amenazas y incluso que llegaran a pegarme y que mi hija mayor me denunciara por malos tratos ya que el y su familia las pusieron en mi contra yo le di todo la casa el coche y lo que más me dolió mis hijas que me odiaban insultándome como su padre. Me fui de casa con un trabajo de media jornada, conocí a un chico que si era muy cariñoso pero cuando se quedaba solo bebía y cuando llegaba le encontraba borracho y agresivo. Le deje y fui de habitación en habitación hasta que conocí un chico que le guste y me acogió en su casa.la relación con mis hijas cada día era peor no me querían ver y su padre tampoco quería solo llego a cambiar de opinión cuando se hizo amante de la mujer de su amigo y compañero de trabajo ahí ya me dejaba verlas peto ya tenían mucho odio en sus corazones. Hace tres años conocí a un chico con el que estuve viviendo unos meses pero volví a caer en otra depresión y ma vine a donde el chico que me recogió en su momento porque el no entendió para nada lo que me pasaba u eso que le enseñe todos los informes médicos y le dije las 6 indigestas que tuve con pastillas una de ellas fue estNdo viviendo con el que lo hicimos es en el trabajo, al mes de irme de su casa para reponerme me dejo, de esto hace ya 18 meses seguimos teniendo amistad ya que me ha ayudado a incapacitar a mi madre pero yo no he podido hacer mi vida con ogro hombre por un lado quiero porque necesito cariño que no me da nadie pero por otro soy incapaz de aproximarme o tener algo más que una conversación con un hombre, me acuerdo mucho de él y cuando nos vemos u después me quedo sola me quedo muy triste y con ganas de llorar, no se que hacer intento día a día ser fuerte y luchar conmigo misma diciendo inma tu puedes pero hay otros que es imposible y no avanzo y tengo mucho miedo de volver a caer. Que puedo hacer? Si me habéis leído os doy las gracias de todo corazón. Mis2amores.
enzoaracas
Buen consejero
enzoaracas
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Tu situación es como las demas q estamos aqui todos tenemos problemas con la familia por nuestra enfermedad. De todas formas yo estoy sola y echo de menos a mi ex pero era malo muy malo. Cuando creas una dependencia con otra persona es un gran error porque pones todo y te crees q con el estas mejor. Nos pasa porque necesitamos agarrarnos a alguien. Pero cuando ese alguien nos deja nos perdemos. Yo llevo un año muy malo tomo mucha medicación, pero estoy aprendiendo a no agarrarme a nadie. Mis hijos no quieren saber de mi cuando estoy mal . Siempre me estan gritando y exigiendo q sea otra persona. Por eso cuando vienen o me llaman siempre digo q estoy bien. Y en realidad estoy muerta en vida.
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lola

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Mis hijas nunca me vienen a ver ni Siquiera me llaman y lo más triste es que el domingo es el cumpleaños de la pequeña que ya alcanza su mayoría de edad y no puedo acercarme ni siquiera a través de wassap porque su padre dice que la provocó negatividad y ansiedad porque desde hace dos meses va al psicólogo debido a todo lo que paso en el divorcio. Hoy me encuentro igual que ayer muy de bajón y muy sola y pienso si soy tan mala persona o tan fea para que mi exparejA no me quiera
enzoaracas
Buen consejero
enzoaracas
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No eres fea ni nada, solo estás enferma como yo , pero por desgracia es una enfermedad que no entienden los que no han pasado por ella. Y nos dejan solos porque no nos quieren lo suficiente como para afrentarse a ésto.
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lola

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Yo ya no se que pensar porque yo en todo momento procuro ser amable y simpática pero no puedo evitar algunos días estar triste y negativa y os juro que no quiero que lucho cada día al abrir los ojos de ser lo más positiva posible. Por que no hay cura para esto?
enzoaracas
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enzoaracas
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Eso me pregunto yo todos los dias,por mas q intento que no se me note por mas q hago para salir del agujero,cada vez estoy mas honda , a si es que no se que hacer ni decirte.
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lola

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Pues nada hay que seguir intentando y luchando con nuestro interior escuchándolo que es lo que necesita y cuidar de el yo algunas veces lo miro como si fuera un niño pequeño y le doy un capricho eso me hace sentirme mejor incluso es como si me consumiera yo. Lo has probado a hacer alguna vez?

Usuario desinscrito
Hola a todos de nuevo...
Pues nada, ya ha pasado un mes de todo lo que os conte y no se absolutamente nada..creo que un mes es un tiempo razonable para que se desbloqueara y pensara un poco y al menos tuviéramos una conversación...o es poco tiempo aun?
Yo sinceramente creo que no va a tener valor de volver a ponerse en contacto conmigo, que piensa que así es lo mejor...

Usuario desinscrito
Buenas noches a todos, las verdad esq mis padres me ayudan muchísimo, somos una familia humilde, cuando me diagnosticaron la depresión en 2010 vivía con mi anterior pareja y un día ya no pude más y llamé a casa llorando, en 1 hora los 86km de distancia que me separaban de mis padres desaparecieron, me fueron a buscar y se las ingeniaron para llevarme en 2 días a n psiquiatra privado en Salamanca, la primera consulta les costó 160€ y el resto 130, sabéis lo que siempre les oigo decir cuando estoy feliz?? Hija ese es nuestro dinero mejor gastado, eso me da muchas fuerzas para seguir adelante y poder superar la agorafobia que actualmente padezco, mi novio me acompaña a todas las citas del psicólogo y entre todos me están haciendo luchar más, como veis después de todo este texto si tengo el apoyo incondicional de mis seres más queridos pero sabéis mi conclusión? Si no te valoras, te quieres tú mismo, te animas, te esfuerzas ...por mucho que te apoyen no sales adelante. La mejor terapia es dejarte posit por toda la casa recordándote que tu puedes! Que tu lo vales! Que con un par! Que dentro de lo malo siempre podría ser peor!

Usuario desinscrito
Buenos días Mónica, deja de pensar en el cielo hazme caso no merece la pena ese hombre no es Para ti, así que piensa solo en ti y busca fuerzas en tu interior y lucha no amor todas lo tenemos que hacer, pensar en lo que te apetece hacer en cada momento u salir por ahí con tus amigas u familia, a mie dejo mi última pareja hace 18 meses por mi enfermedad y si lo he pasado realmente mal porque encima me dejo en plena depresión pero bueno gracias a dios y con un esfuerzo diario me he ido recuperando le he perdonado, aun no he vuelto a tener pareja pero la verdad que pienso en ello y sabes que: pues que estoy agusto como Estoy salgo con mis amigas de marcha voy a currar leo mucho y me encanta mi soledad aunque algunas veces no se me haga tan buena, asique animo y ya sabes lucha y data tiempo ya veras como se pasa.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Usuario desinscrito
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Antonia36
Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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Gilda
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Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
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Explorador
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Saludos
Gilda