Diagnóstico, ¿lo has hablado con tu familia y amigos?

Buenos días, acabo de entrar y aún no sé por dónde empezar.... En mi caso tengo todo el apoyo de mi familia, pero hasta donde pueden "entender" alguien que no ha pasado por esto.

Yo me pongo en el lugar de que fuera al revés, si fuera yo la que estoy sana y tendría que comprender a alguien que quiero y se comporta como yo lo hago, casi todos los días triste, desganada, sin ilusión e irritable.

Me angustio mucho, porque en mi caso no tengo porqué sentirme así. No me falta de nada, tengo mi independencia, mi trabajo estable, mi familia que me quiere mucho y me apoyan como pueden, alguna amiga con la que distraerme de vez en cuando.... qué me pasa? Estoy muy asustada. 

Estoy por cumplir los 45 años y siento que mi vida ya no tiene ningún sentido. Es horrible. Estoy todo el día llorando por los rincones.

Hace un año conocí a un chico maravilloso, bueno y que me quería. Finalmente acaba de romper conmigo, apenas le he dedicado tiempo ni atención, ni he sabido demostrarle lo que significa para mí. Mi constante tristeza y aparente falta de interés han terminado con la relacción. El sabe que no duermo, que estoy triste y ansiosa, y que esto me hace sentir mal físicamente también, con dolores de cabeza y un nudo en el estómago contínuo. Sabe de mis manías y mis rutinas, pero tampoco hizo nada por ayudarme a encontrar ayuda. Tenía su apoyo aparente, pero a la hora de la verdad yo sola he tenido que buscar ayuda psicológica.

No le he demostrado mi amor ni le he cuidado, y el no ve futuro en esto y se me fué. Esto para mí es demoledor, me siento muy culpable, lo soy, le he hecho sufrir y no me sabido hacerle entender que no tiene que ver con él....Siento que mi vida no tiene ningún sentido. Estoy hundida. 

¡Como duele cuando leo que teneis apoyo de vuestra familia! yo no. Tengo a mi marido que si y mucho, uno de mis hermanos tambien, pero quien yo mas quisiera no les interesa nada de mi. Es duro tener una enfermedad, pero las que tenemos una "enfermedad en el alma" tambien lo es.

Lo que daria yo porque una de esas dos personas que lleve dentro de mi se preocupasen si estoy triste, me dieran un abrazo de oso, o simplemente me dijeras "gracias"

Como se suele decir "el que no tiene ajos, tiene cebollas". 

Luna la vida tiene sentido. Se que cada dia nos llega un paquete lo malo es que el envoltorio en muchos casos es...  No perdamos la esperanza. Luchemos, ayudemonos. Aunque no nos conozcamos fisicamente a veces un desahogo, un decir "estoy triste" y que alguien te recomiende una cancion, te copia un cuentito puede ayudarte. 

Un fuerte abrazo de desde una ciudad hoy ventosa Tarragona

Buenos días Carmetta,

Me alegra mucho leerte! .... lamento tu añoranza, se puede sentir tu dolor, esa "espinita" clavada. Como bien dices el que no tiene ajos tiene cebollas, pero eso no nos consuela, verdad?

Me ha encantado cómo te refieres a la depresión como esa enfermedad en el alma, tal cual es.

Sabes? Creo que a veces somos nosotros mismos, con nuestra infinita tristeza, los que sentimos que no nos ayudan y no nos apoyan. Hay casos en los que evidentemente es así, otros casos, en los que quisieran hacerlo pero no saben cómo, o simplemente no se dan cuenta de cómo estamos.

Piensa que una persona deprimida tiene una parte que se ve, que es la tristeza, la falta de ilusión, de energía, de ganas de seguir adelante, de salir de casa, de hacer cosas.... pero también hay otra parte, interna, que es todos los sentimientos y sensaciones que nos llevan a eso, que no se ven. Nuestro entorno no puede meterse dentro de nosotros y sentir cómo estamos por dentro el día a día.

Yo he hecho el ejercicio de ponerme en el lugar de una persona que nunca ha estado deprimida, y pensar cómo vería a una que sí lo está. Complicado amiga.... 

Carmetta, lo importante es que no estás sola!  Entré el lunes por primera vez, y he leído testimonios en los que hay personas que sí están solas, totalmente solas. Te imaginas cómo sería eso? "solamente" se tienen a sí mismas. Se me ponen los pelos de punta sólo de imaginarlo.

Los hijos solemos ser egoístas, y depende a qué edad, mucho más. Con los padres suele ocurrir que cuando pasan los años es cuando te das más cuenta del tesoro que tienes. Los quieres por supuesto toda la vida, pero de jóvenes por regla general solemos ser más "absurdos", más alocados, menos conscientes .... es ley de vida.

Yo te diría que no te angusties, qué fácil decirlo verdad? Tienes un marido y un hermano que están contigo a las duras y a las maduras. Eso es un tesoro, cuídalo. Cuando nosotros estamos mejor, los que nos quieren están mejor. Cuando empeoramos, "se hunden" con nosotros. 

Las otras personas que anhelas ese abrazo y ese cariño, puede ser que quieran dártelo y no saben cómo. 

Todos sabemos que no es fácil estar a nuestro lado, unos a veces, y otro siempre, llevamos un catastrofismo y una negatividad con nosotros, que a veces a los que nos rodean, les hace daño. En el caso de mi pareja, ha terminado rompiendo por eso, tener a alguien negativo y triste a tu lado acaba arrastrándoles a ellos también. Y depende a veces de cúanto se quieran ellos, o de cuánto te quieran a tí, van a seguir al lado o se van a marchar.

Animo Carmetta, disfruta de este ventoso día allí por Cataluña, aquí en Alava ha salido un día soleado y de cielo despejado. Fíjate que a mí me gustan los días lluviosos y fríos, irá con mi personalidad? ...

Un abrazo grande, hasta cuando quieras. 

La familia y la gente que te rodea es importante a igual que su apoyo en momentos difíciles pero no lo es todo.

Cierto es,  la desilusión tan grande que te llevas cuando personas que creías conocer, verdaderamente no conoces. Cuando creías conocer tu entorno y luego ves que no es así. Es una gran lección que nos da la VIDA. 

A veces, nos obsesionamos tanto en esa "puerta de felicidad" que se nos cierra que no vemos otras " puertas de felicidad " abiertas...

Piensen que mientras exista VIDA siempre existe posibilidad de empezar de nuevo.

Y eso.... sólo exclusivamente depende de nosotros mismos.

Buen día!!!

¿Como me puedo sentir sola? apenas nos conocemos y ya compartimos nuestras carencias. Por supuesto que todos tenemos algo que nos gustaria pero la comunicacion, el pensar en otras personas que les duele el cuerpo, una pierna, el alma y decirle "estoy aqui" creo es mucho.  Por lo menos para mi.

ESTOY FELIZ y necesito compartirlo con vosotros.

Vengo de mi cirujano hace un mes saco mi calcinoma y YA ESTA.   Estoy muy contenta y agradecida a Dios por lo mucho que me ha enseñado este "toque" os he conocido y he conocido a una Yo interior desconocida. Me he puesto propositos que NUNCA pense los haria.

Ya no me importan las discusiones absurdas. Hay muchos polemistas en la tv. y medios.

He decidido siendo esa YO nueva no entrar en absurdas discusiones.

Se que estareis contentos conmigo.

No penseis que os vais a libras de mi. ¡No! seguire con mis cuentitos, y con lo que os guste. Lastima el tema fotos. Soy aficionada y tengo muchassss pero la que colgue era muy pequeña y...

Un abrazo    Carmetta

FELICIDADES Carmetta !!  Me imagino cómo puedes sentirte !  Estoy muy muy feliz por tí.  La vida es así, en un momento te da un giro hacia un lado, y de repente, da otro giro hacia el otro. Enhorabuena de verdad, estas noticias merecen la pena de verdad, y te alegran el día! A tí la vida ! ;)

Bitxo1, estoy contigo, cuidar de nosotros y empezar de nuevo, solamente depende de uno mismo. 

Feliz día todos.

Hola amigos y Lunara; si es cierto que el que te digan que el cáncer de piel ha sido benigno te da una tranquilidad y alegria.

Pero, no se si alguien compartirá conmigo esta sensación. Es como de ser otra. No se todo lo siento mas como primera/ultima vez. Aprecio cosas muy muy insignificantes. En uno de las muchas meditaciones que hago descubri una de Louise L. Hay  "Recupera tu paz interior" y recomiendan un libro.  Lo he pedido a Amazon y como un rayo ha llegado. Tiene frases, trozos magnificos, ire poniendolos.

Noto como una especie de "liberacion" no se aun muy bien como explicarlo.

Gracias, un abrazo desde una Tarragona que deja caiga el agua poco a poco para regar sus campos, sus calles, en definitiva que nazca todo con mas fuerza.

Carmetta 

Hola tengo 51 años y desde los 33 que he tenido episodios de depresión y ansiedad muy malos y otros mas soportables.. tomo medicación cronica y me las han tenido que ir cambiado por que algunas me daban efectos secundarios muy molestos , etc etc. 

Cuando una medicacion me funciona estoy bien unos pocos meses pero luego el cuerpo se acostumbra y vuelvo a estar igual de mal que al principio..

Mis hijos ya estan independizados y saben que he tenido depresiones pero cuando tengo una mala temporada ya no les digo nada por no preocuparles.

Mis padres tambien saben que tube depresión però no me entendian, se les iba de las manos, me hacian sentir como si estubiera inventandome mi malestar y que me tenia que animar y etc etc..

Total que no creen en este tipo de enfermedades  y eso que mi padre es medico y  mi madre enfermera, es fuerte eh?? pues si

Suerte que tengo una tia con la que puedo confiar y hablar y ella si que me comprende y me escucha me reconforta . Tambien tengo una amiga que ella tambien ha sufrido depresion y las dos nos entendemos hablando.

Estube yendo a temporada a sicologos y la verdad no me sirvieron de mucho.

Pienso que lo mio es una cosa mas bien quimica de mi cerebro que no funciona bien...

Tengo muchos problemas de concentracion y de memoria, y estos de humor muy irritables.. se pasa mal, una calidad de vida nefasta..és lo que nos ha tocado vivir y hemos de intentar ir manejandonos como podamos y disfrutar al maximo de los pocos  dias que nos encontramos mejor..y asi ir haciendo...

Podria seguir ya que son muchos años pero ya no me apetece seguir hablando mas de este demonio.

s

@Gambon... Demonio que se debe controlar, ya sea mediante un psicólogo o psiquiatra, según el caso. El admitir que lo tienes, créeme que es un gran paso aunque no te lo creas.

La dependencia de los fármacos es como todo, creo que depende, en la mayoría de los casos, de la actitud de uno mismo frente a las diversas situaciones. Cierto es, que algunos casos ya se van mucho de las manos y no es posible "pedir el divorcio", por así decirlo. En cualquier caso, se intenta minimizar y a seguir hacia adelante, es la única opción positiva posible.

Me sorprende mucho la posible actitud de los padres, siendo personas relacionadas con la medicina, aparten o no apoyen a un hijo con una patología mental... podría ser posible el refrán que dice " en casa del herrero, cuchillo de palo", en cualquier caso, lo justo y realista sería oír ambas versiones. 

Desde mi punto de vista de la experiencia vivida y no es que mi vida fuese muy depresiva (¡¡ Gracias a Dios!!) pero si llevo algunos años lidiando con una enfermedad que por naturaleza propia, puede general en un alto grado de enfermos, depresiones crónica y desequilibrios importantes, es más, te confieso que temporalmente, me ví obligada a depender de los servicios de un psiquiatra (en la actualidad, me vale con un psicólogo y de forma muy esporádica), es intentar motivarte poco a poco y diariente con pequeños objetivos. El tener " la mente" entretenida, hace mucho bien. No te imaginas hasta que punto, la mente puede actuar e influir en hacer posible lo imposible. Te recomiendo veas una discusión abierta recientemente que se titula "La Negatividad y el Cerebro"... te aportará conocimiento real de lo que te digo. En esta discusión se expone un artículo publicado de un gran grupo de psicólogos...

Te ayudará a comprender mejor, la mente humana y su potencial ( la mente engloba todo, el " yo como conciencia"  y el cerebro como órgano funcional )...

Mucho ánimo 

Almu

Hola Almu muchas gracias por tus palabras hace muchos años que ya estoy en manos de un psiquiatra quien me controla la medicacion y me va dando algun consejo tampoco estamos mucho rato porque es de la seg.social no voy a ningun sicologo por que no creo que a esas alturas me pueda ayudar ya los probe y pagar 200€ al mes por nasa pues no....

Con 20 años de depresion lo tengo mas que asumido y no creo en que se cure solo en que se pasan temporadas mejores que otras e intento torearla como puedo y las temporadas en que el demonio me deja en paz que estoy mejor pues aprovecharlas al màximo y disfrutar mas de las cosas antrs de que.vuelva el diablo otra vez.