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Hacer ejercicio alivia el dolor de la artritis reumatoide
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Gorgonio
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Gorgonio
Última actividad en 17/9/25 a las 18:33
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Antes no podía caminar tengo espondilitis anquilosante y desde que hago ejercicios llevo dos años sin antiinflamatorios (la reumatologa ha evaluado por prudencia no quitarme la salazopyrina tomo 2 a la mañana y 1 a la noche, para prevenir una recidiva de la enfermedad) algunas veces se me olvida tomarla, hago labores de hogar todos los días, y desde luego comento, el ejercicio y dieta sana y hábitos saludables, ayuda mucho, el jengibre, cúrcuma y ajo negro altamente recomendable son antiinflamatorios inocuos, yo llevo bolsas de comida con peso todos los dias, el ascensor está jubilado en mi vida, y en el metro me subo en escalera normales no mecánicas, incluso doy carreritas como cuando era niño, el ejercicio es esencial y el vivir el día a día.
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Gilda
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Gilda
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