Triptófano, ¿lo tomas?

Buenos días; yo lo tomo desde hace meses y me va muy bien... lo tomo, específicamente con magnesio, ya que dicen que mejora el estado de ánimo. Lo he estado tomando como alternativa a ansiolíticos y antidepresivos. He mejorado mucho con respecto al estado de ánimo y la concentración. En concreto, tras probar diferentes marcas, yo tomo el de Ana María La Justicia, por relación calidad/precio. 

@AndrómedaaSecas  muchas gracias por tu información, lo probaré a ver que tal. Por cierto, cuantos comprimidos se deben tomar al día?? Gracias y buen día. 

Buenos días, Marasengo@:

Yo tomo dos cápsulas cada mañana, con el desayuno. Pero fíjate bien cuando las compres, porque de la misma marca, existe también el formato con melatonina, que ayuda a conciliar el sueño por la noche y entonces no tendría mucho sentido tomarla por la mañana, ya que podría entrarte sueño. He sacado una foto de lo que yo tomo, por si puede servirte de ayuda. La melatonina me la tomo por la noche, de vez en cuando, para dormir mejor. Las dos las compro en Amazon. 

Parece que no quiere subir la foto... te copio el enlace...

Triptófano:

https://www.amazon.es/dp/B01EGH9JMM/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_f1h9EbWCYY54

Melatonina:

https://www.amazon.es/dp/B06XMXZDJX/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_Q3h9EbCB3JQRG

@AndrómedaaSecas buenos días.

Muchísimas gracias por tu información, me es de gran ayuda. 

Que tengas un buen fin de semana 😌