Regresar

Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

Beneficios del Yoga

65 veces visto
1 vez apoyado
6 comentarios

Amaiouski

19/2/20 a las 11:13

Amaiouski

Última actividad en 1/8/21 a las 16:14

Registrado en 2018

4 comentarios publicados | 4 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola gente,me han dicho q el yoga va muy bien en la vida y también para esta enfermedad,algun@lo prácticais?,q beneficios habéis notado?...el lunes empecé y me gustó,hoy me toca de nuevo,iré probando haber q me aporta gracias....

Seguir

Todos los comentarios

Usuario desinscrito

21/2/20 a las 13:59

Hola, yo he probado pero me aburre, por lo visto es muy bueno para los músculos, para estirar...

Beneficios del Yoga https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/beneficios-del-yoga-35681 2020-02-21 13:59:22

Anagallega

22/2/20 a las 20:08

Buen consejero

Anagallega

Última actividad en 28/9/24 a las 9:54

Registrado en 2018

41 comentarios publicados | 40 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

2 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

A mi me va de lujo, para la tensión muscular y para relajarme. Llevo desde que me diagnosticaron hace ya 10 años. Fue lo que me ayudó a hacer las resonancias, entro, cierro los ojos y me relajo. No concibo estar sin yoga, a mi la enfermedad hace que esté todo el día contracturada. Hace que lo lleve mejor. Mucho ánimo! Y prueba a ver qué tal te sienta !! 💪🏼😘

Beneficios del Yoga https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/beneficios-del-yoga-35681 2020-02-22 20:08:31

Amaiouski

Editado el 22/2/20 a las 22:41

Amaiouski

Última actividad en 1/8/21 a las 16:14

Registrado en 2018

4 comentarios publicados | 4 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Gracias maja,lo q dices de contracturas,te entiendo perfectamente,me pasa lo mismo de hombros para arriba incluido cara,zona mandíbula y a veces hasta dolor en la lengua.... llevo dos clases de yoga y me está encantando,la primera clase note ya sus beneficios ,según salí tenía más fortaleza en mis piernas .La relajación la tengo q trabajar todavía porque mi cabeza va a mil y no desconecta y no se pone en situación,así q poco a poco .Muchasgracias por comentar Anagallega....

Beneficios del Yoga https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/beneficios-del-yoga-35681 2020-02-22 22:40:05

Anabelpec

25/2/20 a las 20:59

Buen consejero

Anabelpec

Última actividad en 11/2/25 a las 1:04

Registrado en 2019

218 comentarios publicados | 203 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

15 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola. Yo empecé hace un mes yoga y pilates. De momento contenta. Salgo nueva de no pensar tanto en lo que me ocurre. Abrazosss

Beneficios del Yoga https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/beneficios-del-yoga-35681 2020-02-25 20:59:09

Molerote

25/2/20 a las 23:16

Molerote

Última actividad en 2/5/20 a las 10:24

Registrado en 2020

1 comentario publicado | 1 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

Recompensas

Explorador
Amigo
Posteador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Yo estoy enamorada del yoga, de como me hace sentir. Aunque a veces, mi cuerpo y mi mente están tan agotados que la clase se hace muy dura.
pero por lo general, es lo mejor que he puedo dar a mi cuerpo.

Beneficios del Yoga https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/beneficios-del-yoga-35681 2020-02-25 23:16:38

Amaiouski

26/2/20 a las 10:24

Amaiouski

Última actividad en 1/8/21 a las 16:14

Registrado en 2018

4 comentarios publicados | 4 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

Recompensas

Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Si,creo q se adapta estupendamente a nuestra enfermedad,nos vendrá super bien.A seguir trabajando.....y gracias por contestar,es motivador.

Beneficios del Yoga https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/beneficios-del-yoga-35681 2020-02-26 10:24:32

Los miembros también participan en...

EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

La EM hace q aprecie mucho mas cada momento, sentimiento, hace q pueda entender mejor a las personas. Y para los q estais diagnosticados desde hace poco os dire, q no tengais miedo, si, hay (y habrá) momentos malos, pero tambien los hay sin EM no? Esta esfermedad está siendo para mi toda una lección de vida. Solo hace falta tener paciencia y mucha tranquilidad y seguro q todo va bien. Y aqui estoy para tod@s los q querais decirme algo ya sea en esta conversacion o por privado vale?

Un saludo y mucho animo!!!

Ver el mejor comentario

Javicho

19/9/22 a las 13:06

Evidentemente es una enfermedad incapacitante. Y si bien al principio tu vida apenas se ve afectada, a medida que pasan los años, Esta Mierda, se va apoderando de tí, llegando a cambiar en la mayoría de los casos (sino en todos)tus rutinas.... hábitos....trabajo...vida social....estado de ánimo.....forma de entender la vida.... relación con las personas.....

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Esta enfermedad (al menos en mi caso/experiencia) al ser progresiva, hace que nunca te llegues a acostumbrar a tu estadio actual. Pues siempre está en continua involución, y constantemente hay que estar haciendo el ejercicio de acostumbrarse a el nuevo escenario.

Además, hay gente a la que en dos años, la deja en silla de ruedas. (Es una lotería saber cómo uno va a evolucionar y lo rápido o lento que puede llegar a ser, por eso me hace relativa gracia esos ejemplos de "superación" que con E.M. siguen haciendo deporte y rellenan titulares. Lo harán, porque la enfermedad por azar, se lo permita.

El día que un brote aleatorio les haga el daño en la movilidad, estarán igual que estamos todos. Y verán que el ser ejemplo no es cuestión de constancia y superación, sino de algo tan aleatorio e impredecible como el azar ).

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

Ver el mejor comentario

PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

Ver el mejor comentario

cpmcpm

22/8/23 a las 11:27

@Stf.pp Hola! Espero que poco a poco mejore esa molestia.. Yo tomé mi primer ciclo en marzo de 2023. Los dias que estuve tomando la medicación sentí mucha hinchazón de barriga, un poco de malestar gastrico, pero nada molesto ni doloroso. Y pocos dias después de terminar el ciclo desaparecieron estos síntomas. 6 meses después estoy genial y no siento nada raro. Pero cada persona es un mundo.. Así que no sé si esto te puede ayudar..

Ver el mejor comentario

Javicho

2/8/22 a las 0:30

Hola! Después de probar Rebif, Tecfidera me han puesto Ocrevus desde 2019. De momento no he tenido brotes, pero tengo(como he leído por aquí) mis dudas de no haberlo puesto, si los hubiese tenidoDe hecho, un compañero que tiene EMRR, cuando le ofrecen poner un tratamiento, pregunta si lo va a curar; como la respuesta es no, no lo pone. Lleva más o menos mi misma progresión, lo que me hace pensar si todos nosotros, de no poner nada, hubiésemos tenido la misma progresión...ahí lo dejo..... Funciona así lo de los tratamientos, te cambian hasta que te de brote. Prueba-Error.

Brotes no ha habidocon Ocrevus, (en resonancias) pero si progresión.

Asique a ver si me lo cambian, xq creo que no va.Respecto a las dosis, nunca he tenido un efecto secundario.Ni cansancio o dolores de cabeza. Incluso las analíticas me salen perfectas.Y recordad :NO SOMOS COJ@S, SOMOS COJONUD@S

Mucho animo

Ver el mejor comentario

EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

Un saludo y mucho animo!!!

Ver el mejor comentario

Javicho

19/9/22 a las 13:06

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

Ver el mejor comentario

PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

Ver el mejor comentario