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¿Cómo estáis haciendo vosotros para combatir el calor???

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Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

¿Cómo estáis haciendo vosotros para combatir el calor???

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EmMaRaMa

15/7/22 a las 13:01

Buen consejero

EmMaRaMa

Última actividad en 16/3/25 a las 13:03

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Holitas compis, cómo estáis pasando ésta época?, yo fatal. El calor abochornante que estamos viviendo me tiene totalmente chof. Siento mi cuerpo rarísimo, las piernas me fallan y me dan calambres, la fatiga ya ni vale la pena comentarla....estoy como si me hubiera pasado un camión por encima, y mis cambios de humor son exagerados, de repente lloro, me cabreo y pego un grito, o me río a carcajadas sin casi sentido......lo único que me ayuda es meterme en la piscina y refrescarme..... Cómo estáis haciendo vosotros para combatirlo???

Abrazotes grandes

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EvaReche

15/7/22 a las 13:58

Buen consejero

EvaReche

Última actividad en 9/7/25 a las 10:48

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Hola!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Pues yo lo paso mal. Deseando cada día q llegue mi gran amor, el invierno.🥰😍 🥶🥶 🤣🤣🤣🤣🤣 Y pensando q por cada día q termina, es un día menos q queda para mí deseado reencuentro con el día en el q me haga falta una chaqueta!!! 🥳🥳💃💃🤣🤣🤣🤣Y ese día llegará, eso lo tengo claro. Q por lo menos es una buena noticia 👏👏👏👏🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Mucha suerte para tod@s. Muchísima paciencia y por supuesto mucha agua 🤣🤣🤣🤣🤣🤭🤭💪💪💪 esto también pasará

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️

¿Cómo estáis haciendo vosotros para combatir el calor??? https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/el-calor-del-maravilloso-verano-38211 2022-07-15 13:58:48

bredovtrevis

12/6/25 a las 21:17

bredovtrevis

Última actividad en 16/6/25 a las 13:52

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4 comentarios publicados | 1 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

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¡Uf, te entiendo perfectamente! Este calor está siendo insoportable, yo también voy arrastrando las piernas como zombi. Lo único que medio me salva es mantenerme hidratado, cerrar persianas todo el día y meterme bajo la ducha cada dos por tres.

Mariangus

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17/6/25 a las 18:10

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Mariangus

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Última actividad en 7/7/25 a las 14:14

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Hola a tod@s,

Creo que el verano y, sobre todo, estas altas temperaturas nos "matan" casi literalmente a todos los que sufrimos E.M. La solución: buscar lugares frescos, hacer la actividad física que tu cuerpo demande e intentar entretenerte leyendo, escuchando música...

Lo ideal sería vivir en la playa donde normalmente las temperaturas son más suaves y además tienes el mar que solo verlo y escucharlo relaja. Pero si como yo vives, en el interior, confórmate con ir a la piscina de vez en cuando y salir a pasear cuando no apriete el calor.

Yo ya he aprendido que me afectan tanto las altas temperaturas en invierno como en verano y que los cambios de estación causan un efecto negativo en mi cuerpo hasta que el pobre se acaba acostumbrando.

Enfin, ánimo y paciencia . Como ha dicho Eva Reche : Todo pasa

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Maria Angustias Lizana

Pitufilla

28/6/25 a las 5:51

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Pitufilla

Última actividad en 1/7/25 a las 14:28

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21 comentarios publicados | 19 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

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Te entiendo perfectamente en todo,incluso he pensado en que estaba entrando en una depresión,todo lo q cuentas es así, exactamente igual,yo como tú,piscina,ventiladores,agua fresca en la ducha,y beber mucho líquido fresquito q es lo q me pide el cuerpo,ah eso sí,mi espray refrescante de piernas de Mercadona! y metido en la nevera

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Blho

amlb1961

7/7/25 a las 21:05

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amlb1961

Última actividad en 8/7/25 a las 14:46

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60 comentarios publicados | 19 en el foro Esclerosis múltiple (EM)

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Pues lo mismo, algún día me levanto muy temprano y salgo con mi pareja a recorrer (yo voy en silla de ruedas eléctrica)la ciudad, cuando empieza a subir la temperatura a casa, aire acondicionado, bajo a la piscina a refrescarme y por la noche cuando se pone el sol salimos. Estaremos aquí en Granada hasta el sábado 12. de Julio que tenemos el último concierto del festival de música y danza de Granada. Lo más agradable bajar después del concierto 00:30 por el bosque de la Alhambra oyendo el agua . Después nos iremos a mi pueblo en Málaga y nos quedamos en la casa del campo, cerca del río y con la piscina para refrescarme y hacer ejercicios en el agua.

Ánimo para todos

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Ana María Luque Badia

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EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

La EM hace q aprecie mucho mas cada momento, sentimiento, hace q pueda entender mejor a las personas. Y para los q estais diagnosticados desde hace poco os dire, q no tengais miedo, si, hay (y habrá) momentos malos, pero tambien los hay sin EM no? Esta esfermedad está siendo para mi toda una lección de vida. Solo hace falta tener paciencia y mucha tranquilidad y seguro q todo va bien. Y aqui estoy para tod@s los q querais decirme algo ya sea en esta conversacion o por privado vale?

Un saludo y mucho animo!!!

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EvaReche

4/7/21 a las 18:37

@SergioTalavera hola!! Muy interesante conversación!! ☺️☺️

En mi caso, no he sentido discriminación, es más bien, q siento q no me entienden, precisamente por eso q comentas de las mayorías.... Creo q la sociedad hoy en día no está para entender "problemas" q puedan tener otras personas.

Pero no sólo es en la EM. Tú lo sabrás bien, y d verdad q me da mucha pena q las personas sean así. Todo, absolutamente todo lo q se salga d la "norma" no es entendible para los q no están en "este lado" o en el lado de l@s afectad@s de lo q sea... Y ya no sólo las enfermedades.

Es la sociedad en general. Lo q pasa es q la sociedad, son personas como tú y como yo y como cualquiera, y en un momento dado esa seguridad sobre su vida q puedan sentir, puede derivarse, pero no piensan en ello. Cómo me va a pasar a mí? AAA miiii???? 🤣🤣🤣🤣 Y sinceramente es algo q me repugnan 🤭🤭. Perdón por el rollazo...solo estaba...pensando "en alto"....☺️☺️

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Javicho

19/9/22 a las 13:06

Evidentemente es una enfermedad incapacitante. Y si bien al principio tu vida apenas se ve afectada, a medida que pasan los años, Esta Mierda, se va apoderando de tí, llegando a cambiar en la mayoría de los casos (sino en todos)tus rutinas.... hábitos....trabajo...vida social....estado de ánimo.....forma de entender la vida.... relación con las personas.....

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Esta enfermedad (al menos en mi caso/experiencia) al ser progresiva, hace que nunca te llegues a acostumbrar a tu estadio actual. Pues siempre está en continua involución, y constantemente hay que estar haciendo el ejercicio de acostumbrarse a el nuevo escenario.

Además, hay gente a la que en dos años, la deja en silla de ruedas. (Es una lotería saber cómo uno va a evolucionar y lo rápido o lento que puede llegar a ser, por eso me hace relativa gracia esos ejemplos de "superación" que con E.M. siguen haciendo deporte y rellenan titulares. Lo harán, porque la enfermedad por azar, se lo permita.

El día que un brote aleatorio les haga el daño en la movilidad, estarán igual que estamos todos. Y verán que el ser ejemplo no es cuestión de constancia y superación, sino de algo tan aleatorio e impredecible como el azar ).

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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cpmcpm

22/8/23 a las 11:27

@Stf.pp Hola! Espero que poco a poco mejore esa molestia.. Yo tomé mi primer ciclo en marzo de 2023. Los dias que estuve tomando la medicación sentí mucha hinchazón de barriga, un poco de malestar gastrico, pero nada molesto ni doloroso. Y pocos dias después de terminar el ciclo desaparecieron estos síntomas. 6 meses después estoy genial y no siento nada raro. Pero cada persona es un mundo.. Así que no sé si esto te puede ayudar..

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Javicho

2/8/22 a las 0:30

Hola! Después de probar Rebif, Tecfidera me han puesto Ocrevus desde 2019. De momento no he tenido brotes, pero tengo(como he leído por aquí) mis dudas de no haberlo puesto, si los hubiese tenidoDe hecho, un compañero que tiene EMRR, cuando le ofrecen poner un tratamiento, pregunta si lo va a curar; como la respuesta es no, no lo pone. Lleva más o menos mi misma progresión, lo que me hace pensar si todos nosotros, de no poner nada, hubiésemos tenido la misma progresión...ahí lo dejo..... Funciona así lo de los tratamientos, te cambian hasta que te de brote. Prueba-Error.

Brotes no ha habidocon Ocrevus, (en resonancias) pero si progresión.

Asique a ver si me lo cambian, xq creo que no va.Respecto a las dosis, nunca he tenido un efecto secundario.Ni cansancio o dolores de cabeza. Incluso las analíticas me salen perfectas.Y recordad :NO SOMOS COJ@S, SOMOS COJONUD@S

Mucho animo

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EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

Un saludo y mucho animo!!!

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EvaReche

4/7/21 a las 18:37

@SergioTalavera hola!! Muy interesante conversación!! ☺️☺️

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Javicho

19/9/22 a las 13:06

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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