Vitaminas para la esclerosis múltiple, ¿cuáles tomar?

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AndreaB

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Editado el 14/6/23 a las 15:39

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AndreaB

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Hola a todos

¿Cómo estáis hoy?

Las vitaminas para la esclerosis múltiple suelen ser suplementos dietéticos como la vitamina B12, el zinc, el magnesio, la vitamina C y la vitamina E.

Estos suplementos pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la EM, aunque su eficacia aún no se ha demostrado en estudios clínicos.

Otras vitaminas y minerales que pueden ser beneficiosos son el ácido fólico, el ácido pantoténico, la vitamina D, el selenio y la colina. Los expertos recomiendan consultar con el médico antes de añadir suplementos a la dieta.

Se recomienda encarecidamente el consejo de un médico o farmacéutico.

¿Tomáis vitaminas para la esclerosis múltiple? ¿Creéis que la vitamina B es útil para la EM? ¿Qué otras vitaminas recomendáis? ¿Sabéis qué vitaminas no son recomendables para las personas con EM?

¡No dudéis en compartir vuestras opiniones en los comentarios de abajo!

Muy buen día,

Andrea del equipo Carenity

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Javirodv

Editado el 29/10/23 a las 10:30

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@Ana_C En el caso de mi esposa ( quien padece la EM) toma vitamina D3, también toma colágeno hidrolizado y cloruro de magnesio. No ha sido por recomendación del médico tratante si no por lecturas sobre los posibles beneficios de estos complementos nutricionales o vitamínicos. Digo posibles ya que no dispongo de suficiente información seria y verdaderamente contrastada al respecto para emitir un juicio valedero, pero es muy probable que el "efecto placebo" tenga algo que ver. Igualmente, de más está decir que una dieta balanceada en el caso de una persona sana, pudiera ser suficiente; no obstante en el caso de mi esposa, que por razones obvias no lleva una vida que le permita realizar ejercicios aerobicos o anaerobicos de manera normal, el deterioro de la movilidad le ha traído consecuencias como pérdida de masa muscular, sobrecarga en articulaciones y ligamentos aún, con la sola toma de estos suplementos. La actividad física, es imprescindible en todos los casos (es la mejor medicina) tanto para personas sanas como para pacientes de EM y sus beneficios están más que comprobados. De todas maneras, no estoy ni a favor ni en contra de tomar suplementos vitamínicos y dependerá del criterio que maneje cada paciente y lógicamente el médico. Saludos.

Vitaminas para la esclerosis múltiple, ¿cuáles tomar? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/vitaminas-para-la-esclerosis-multiple-cuales-tomar-38865 2023-10-20 10:27:55

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Ana_C

Animadora de la comunidad

20/10/23 a las 9:43

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Hola a todos y a todas,

Espero que estéis bien. 😊

Me gustaría retomar esta discusión ya que me parece bastante interesante. Es por ello que invito a los siguientes miembros: @Pablo_R @Ana1987 @Mcarmen22 @Maremar85 @PomponCJEM @JoseLMM @Jerges33 @madameoliva @AdriSB @gemaprr @Perseo58 @Javirodv @Noelia0000 @Carpeta @San.94 @Letrilo @RocíoVeraCruz @Marian23 @Edilia @marcezamora @Marga78 @Linfocita @Usagi28 @glanor601 @AndreaDiaz @INFIOR @vnxafrch @Mariaala @GabrielaPerezMoncada @SARADL @Gonzal @Thuagkilla @Mercedesespinosa @Lupe84 @EMespe @JesusM @España @Canpanilla @Carmeniglesias2000 @MaríaElena1999 @Miiriam @DavidRodriguezPavón @M.C.M.C. @Niferba @Najwa35 @H08642 @Beatrizglezv @Mary1476 @SoniaCastro @Silviagomez @Cristina23 @Laurarg @Almavazquez @Aprendiendo17 @lalitalala @robzsz @Virgin @Sagitario93 @Esther @rashton

¡Os leo en los comentarios! 🤗

Un abrazo,
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JoseLMM

20/10/23 a las 10:16

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@Ana_C hola! A mi me mandaron vitamina D3, recomendáis algún suplemento o multivitaminico?

Javirodv

Editado el 29/10/23 a las 10:30

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Jimenaorzomolina

8/11/23 a las 20:37

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@Ana_C no un día quise tomar y me hizo te mal a cuenta que me estaba dando otra recaída.

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Jime

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Mcarmen22

20/10/23 a las 15:54

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Yo tomo vitamina D desde antes del diagnóstico de la enfermedad por prescripción médica , sobre todo en invierno por la falta de sol. Actualmente es la única vitamina que tomo junto al tratamiento de Tecfidera.

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Aprendiendo17

1/11/23 a las 11:58

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Hola!! Yo tomo vitamina d, prescrita por mi neurólogo. Ahira estoy trabajando con una nutricionista para pacientes de EM y me la ha cambiado por vitamina d3 con k2 y tb me ha mandado el magnesio. Me ha quitado la leche de vaca y la he cambiado por leche de origen vegetal. Me ha recomendado tb incluir pescados azules 2-3 veces en semana y ejercicio en la medida de mis posibilidades. Ahora hago pilates una vez a la semana.

Adela27

9/11/23 a las 10:22

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Adela27

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Hola, yo tomaba V D( una vez al mes) y al año mi neurólogo me la quitó, ácido folico todos los dias ,y ahora ha cambiado mi tto de Copaxone a Mavenclad .

Veo que casi todos tomáis magnesio y menos lácteos..

Saludos a todos

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Adela27

back_guta22

Editado el 5/6/24 a las 9:46

back_guta22

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Soy Pablo, el entusiasta de la salud y el bienestar que siempre está buscando nuevas formas de llevar mi entrenamiento al siguiente nivel.

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Adela27

10/3/24 a las 10:32

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Adela27

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@back_guta22 Por ?

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Ana_C

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5/6/24 a las 9:50

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¿Habéis visto esta discusión? ¡Os invito a comentar! 👇

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¡Os leo!

un abrazo,
Ana del equipo Carenity 💖

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Blasgonzalo

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SPIRULINA

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SPIRULINA

Vitaminas para la esclerosis múltiple, ¿cuáles tomar?

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