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Fatiga muscular, ejercicio y sativex
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
Registrado en 2023
1.874 comentarios publicados | 238 en el grupo Síntomas y complicaciones de la esclerosis múltiple
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Hola @Tauro27
Gracias por haber creado esta discusión y espero que estés bien. 😊
me gustaría invitar a los siguientes miembros para que puedan comentar su experiencia: @doñita 11 @saturnfun @Angelo @Ivanand @Youss7 @polina @Lavanda @Ana_vic91191 @Croqui @Joserra1984 @Carlitos10 @Jomarro @mariposalila @Angelica3048 @Jessica... @Chap89 @Miramar @Andreabf @Pepi.1990 @Paulioto @Karlaaguilar @Ivonne @Andyfaby @Paqui01 @Labichasturiana @SAMANTHAMARQUEZ06 @SAMANTHAMM @Lucia_91 @NatyMon @AMc2727 @marinauca @Susana24 @PilarC. @Mariangus @GiCorona @EnzoSebastian @Patriicia27 @Romeoimpact @LaCrisy.
¿Vosotros también sentís fatiga muscular? ¿Hacéis ejercicio? ¿Tomáis sativex? ¿Qué es lo que os funciona?
¡Os leo en comentarios!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
Anyols
Buen consejero
Anyols
Última actividad en 21/5/25 a las 17:43
Registrado en 2019
59 comentarios publicados | 53 en el grupo Síntomas y complicaciones de la esclerosis múltiple
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Hola , yo quería comentar que desde que me diagnosticaron la EM(4años), siempre había oído hablar de la fatiga y creo realmente no la he tenido hasta un año.
En mi caso viene y va. Hay días que me pesa todo el cuerpo y hacer cualquier cosa me supone un gran esfuerzo . Esos días me tengo que sentar cada poco para recueperarme y poder continuar con lo que esté haciendo.
Otro días siento que podría hacer una maratón jejej
Empecé hacer natación por que tenía dolores de espalda y la verdad , que mejoré tanto la espalda como la fatiga. Igualmente hay días que hacer 4 largos me supone un gran esfuerzo y otros días hago todos los ejercicios sin problema.
Aparte del ejercicio creo que descansar bien,( no sólo dormir, sino dormir y descansar),ayuda muchísimo.
Beber café con magnesio también me ha ayudado pero esto ya no sé si es sugestión jejeje
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Tauro27
Buen consejero
Tauro27
Última actividad en 13/6/25 a las 10:08
Registrado en 2017
158 comentarios publicados | 154 en el grupo Síntomas y complicaciones de la esclerosis múltiple
11 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
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Amigo
Buenos días de domingo. Espero que estéis bien.
Yo sigo regular con mis síntomas. Quería preguntaros por la famosa fatiga. Habéis tenido épocas en las que la fatiga ha sido peor y luego otras épocas en las que ha mejorado?O una vez que llega se queda de forma crónica?En mi caso es sobre todo fatiga muscular, llega un punto que mis piernas no pueden más y me tengo que sentar. Después recupero. Hago ejercicio que se supone que es bueno para reducirla pero sinceramente no veo que mejore nada. No sé si vosotros habéis encontrado algo que os ayude, aunque sé que cada uno dos un mundo, todos los consejos son bien recibidos.
Por otro lado, me han mandado sativex para los dolores musculares. Mi fisio y mi neuro me dicen que no tengo espasticidad pero si que los músculos de los muslos se me ponen como duros (no rígidos del todo) y duelen. Llevo una semana tomándolo y al menos los dolores han desaparecido.
Saludos!