Centro de rehabilitación, ¿cuáles fueron los resultados?

Hola a todos

Alguien ha estado en algún centro para rehabilitarse?  Recuperar algo de movilidad? Equilibrio?

Tengo EM desde hace 12 años. Ahora es Primaria progresiva y necesito poner "toda la carne en el asador". Ya estoy siendo dependiente. Aunque he comenzado con Ocre,  creo que se necesita algo más ahora. 

Me encantaría saber vuestra experiencia. 

Gracias a todos.  Ánimo y seguir luchando. 

Ana

@Missyy‍ @JesusGB‍ @mlbc_87‍ @Piliserna69‍ @martarguez‍ @Sara.l‍ @AndrómedaaSecas‍ @Vitiraul‍ @Olguita77‍ @David8‍ @PericoBa‍ @garri27‍ @Raquel23‍ @Vitomalaga‍ @Zuria80‍ @Raquelrc3‍ @Ladyvirmacbeth‍ @Maria58‍ hola a todos y a todas, ¿cómo estáis?

¿Habéis estado en algún centro de rehabilitación? ¿Cómo fue las experiencia? ¿Y los resultados (recuperar algo de movilidad, equilibrio....)?

No dudéis en compartir vuestras experiencias con @anacor‍!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity 

En la seguridad social, por lo menos en Galicia, es raro que te manden a rehabilitación. Yo sí he ido, pero por culpa de otras patologías cervicales que tengo... no me ayudaron en nada...

Con respecto a la EM, nunca he ido... los especialistas decían que tendría que recuperar sola, que la mejor manera era caminar.

Ahora, recién titulada como monitora en centros fitness y actividades de alto rendimiento, lo que recomiendo a personas que han sufrido brotes que afectan a la fuerza y el equilibrio, es en primer lugar, realizar ejercicios con gomas. No son muy caras, tienen distintas intesidades de resistencia, siempre mejor empezar de menos a más y hay ejercicios publicados en YouTube realizados por especialistas que se dedican a ello.

Para mejorar el equilibrio, fundamental después de recuperar algo de fuerza, hacer ejercicios de suelo, para posteriormente, cuando se esté mejor, a mi me gustan los ejercicios de equilibrio sobre bossu... no podéis imaginaros lo que he mejorado desde que he empezado con esta especialidad...

He aprendido que, después de haber quedado en silla de ruedas, por un brote a nivel lumbar, no caminaba correctamente... he aprendido que tengo una pronación en la rodilla derecha y esto es que al caminar, agacharme, etc, meto la rodilla hacia dentro y esto no es correcto. Se corrige con ejercicios con gomas y con aros...

En fin... esta es mi experiencia con la fuerza y el equilibrio...

Hola a todos!!, hace un año me diagnosticaron em secundaria progresiva, aunque llevo 34 años con em, mi neurólogo me aconseja que me apunte a una asociación y haga rehabilitación, soy de Madrid zona sur, alguien me puede aconsejar de alguna asociación? tengo 46% de minusvalía y falta movilidad en la pierna derecha, gracias compañeros.