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Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

Desanimada, desganada y extrañamente fatigada

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jaslice

10/2/22 a las 23:35

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jaslice

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Desde que me cambiaron a jornada partida en mi trabajo de Teleoperadora, vuelvo a casa muy cansada y esa dos horas que dispongo entre turno y turno no me sirven absolutamente para nada aa excepción de comer, y sentarme un rato, no desconecto y no acabo de relajarme, quizás por no saber hacerlo. El caso es que estoy desmotivada para hacer cualquier tipo de actividad como la de andar por ejemplo, la cual me encantaba. Tengo la sensación de que me estoy abandonando y no sé qué hacer. Ayudarme!!

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jaslice

14/2/22 a las 21:01

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jaslice

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Buenas tardes de nuevo,

Se me olvidó comentar que tengo esclerosis múltiple recurrente remitente!!

Saludos,

Belén

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Desanimada, desganada y extrañamente fatigada https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/desanimada-desganada-y-extranamente-fatigada-37821 2022-02-14 21:01:37

vaniva

15/2/22 a las 8:52

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@jaslice buenos dias!! Pero quieres decir q esa desgana es x culpa de la enfermedad? Yo creo q no tiene nada que ver...

No permitas entrar en esa desgana y "obligate" a caminar, o puedes mirar si tienes algun gimnasio cerca y apuntarte y aprovechar para hacer alguna clase, nadar..el ejercicio en la EM es vital. Ya veras, q seguro q llegas mucho menos cansada a tu casa!

La desidia y la negatividad es peor q cualkier enfermedad fisica....no caigas en ese bucle!!

Suerte!

jaslice

15/2/22 a las 22:20

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jaslice

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Gracias, más que desgana es fatiga.pero en fin buscaremos la forma.

Saludos!!!!

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20/2/22 a las 16:16

Hola Jaslice... La fatiga es un síntoma muy común en la EM y suele aumentar según avanza el día. No se trata de sentarte a descansar o ir a dormir para estar recuperada al día siguiente. Es un síntoma común y muy incapacitante que deberías tratar con el neurólogo porque puede aparecer la desgana y nuestra peor enemiga... La pereza. No dejes que te gane y háblalo con tu neurólogo. Mucho ánimo y adelante. Saludos

ROSA_BISHOP

22/2/22 a las 10:44

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ROSA_BISHOP

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@jaslice, Hablarlo con el/la neurólogo/a, está bien…para comentarle cómo te estás sintiendo en el proceso de la enfermedad. Toda información es productiva.

Pero, si emocionalmente te está “superando”, yo también consideraría la opción de consultarle a un/a psicoterapeuta. Te puede ayudar a aprender como identificar y gestionar tus emociones.

Mucho ánimo!! Espero que vaya todo bien 🙂🤗

jaslice

22/2/22 a las 10:47

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Gracias, estoy en ello!!!

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Potoko

22/2/22 a las 12:20

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Potoko

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Yo creo que la gran solucion esta en uno mismo, no es el fin de tu vida asique hay que seguir adelante, yo cuando me obligo a hacer cosas y ejercicio, duermo mucho mejor, lado positivo ayuda mucho. Animo a todos

CarlosperugaPontaque

22/2/22 a las 16:20

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CarlosperugaPontaque

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@jaslice tu puedes y dejes hacer lo de caminar..proponte caminar y una vuelta a la manzana que pueden de er 500 pasos dia

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Carlos peruga

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EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

La EM hace q aprecie mucho mas cada momento, sentimiento, hace q pueda entender mejor a las personas. Y para los q estais diagnosticados desde hace poco os dire, q no tengais miedo, si, hay (y habrá) momentos malos, pero tambien los hay sin EM no? Esta esfermedad está siendo para mi toda una lección de vida. Solo hace falta tener paciencia y mucha tranquilidad y seguro q todo va bien. Y aqui estoy para tod@s los q querais decirme algo ya sea en esta conversacion o por privado vale?

Un saludo y mucho animo!!!

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Javicho

19/9/22 a las 13:06

Evidentemente es una enfermedad incapacitante. Y si bien al principio tu vida apenas se ve afectada, a medida que pasan los años, Esta Mierda, se va apoderando de tí, llegando a cambiar en la mayoría de los casos (sino en todos)tus rutinas.... hábitos....trabajo...vida social....estado de ánimo.....forma de entender la vida.... relación con las personas.....

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Esta enfermedad (al menos en mi caso/experiencia) al ser progresiva, hace que nunca te llegues a acostumbrar a tu estadio actual. Pues siempre está en continua involución, y constantemente hay que estar haciendo el ejercicio de acostumbrarse a el nuevo escenario.

Además, hay gente a la que en dos años, la deja en silla de ruedas. (Es una lotería saber cómo uno va a evolucionar y lo rápido o lento que puede llegar a ser, por eso me hace relativa gracia esos ejemplos de "superación" que con E.M. siguen haciendo deporte y rellenan titulares. Lo harán, porque la enfermedad por azar, se lo permita.

El día que un brote aleatorio les haga el daño en la movilidad, estarán igual que estamos todos. Y verán que el ser ejemplo no es cuestión de constancia y superación, sino de algo tan aleatorio e impredecible como el azar ).

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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cpmcpm

22/8/23 a las 11:27

@Stf.pp Hola! Espero que poco a poco mejore esa molestia.. Yo tomé mi primer ciclo en marzo de 2023. Los dias que estuve tomando la medicación sentí mucha hinchazón de barriga, un poco de malestar gastrico, pero nada molesto ni doloroso. Y pocos dias después de terminar el ciclo desaparecieron estos síntomas. 6 meses después estoy genial y no siento nada raro. Pero cada persona es un mundo.. Así que no sé si esto te puede ayudar..

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Javicho

2/8/22 a las 0:30

Hola! Después de probar Rebif, Tecfidera me han puesto Ocrevus desde 2019. De momento no he tenido brotes, pero tengo(como he leído por aquí) mis dudas de no haberlo puesto, si los hubiese tenidoDe hecho, un compañero que tiene EMRR, cuando le ofrecen poner un tratamiento, pregunta si lo va a curar; como la respuesta es no, no lo pone. Lleva más o menos mi misma progresión, lo que me hace pensar si todos nosotros, de no poner nada, hubiésemos tenido la misma progresión...ahí lo dejo..... Funciona así lo de los tratamientos, te cambian hasta que te de brote. Prueba-Error.

Brotes no ha habidocon Ocrevus, (en resonancias) pero si progresión.

Asique a ver si me lo cambian, xq creo que no va.Respecto a las dosis, nunca he tenido un efecto secundario.Ni cansancio o dolores de cabeza. Incluso las analíticas me salen perfectas.Y recordad :NO SOMOS COJ@S, SOMOS COJONUD@S

Mucho animo

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EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

Un saludo y mucho animo!!!

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Javicho

19/9/22 a las 13:06

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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