Neuritis óptica, ¿qué hacer para no empeorar la situación?

Buenas noches, compañer@s!!

Hace ya casi 4 meses, he sufrido un par de brotes de neuritis optica: el primero con pérdida de visión periférica en el cuadrante superior izquierdo del ojo izquierdo. Y el segundo (1 mes después), con visión doble o diplopia.

Me administraron corticoides por vena, tanto para el primer brote como para el Segundo, y parece que he ido recuperando la visión “normal”…pero el tema de la visión cuando miro cualquier tipo de pantalla (tv, pc, tv…), llega un momento en el que me fatigo y me duelen un poco los ojos.

¿Algun@ de vosotr@s podría orientarme sobre lo que se debe hacer para no empeorar la situación y que vuelva a retroceder en la recuperación?

Tengo miedo a reincorporarme de la baja laboral en la que me encuentro (trabajo de administrativa en una oficina), y que, por estar mirando el ordenador, vuelva a sufrir otra neuritis 😓. 
¿Alguien conoce si eso puede ser posible? Es decir, que por mirar pantallas, se esté inflamando el nervio óptico.

Muchas gracias por adelantado!! Ánimo a todos, y feliz año nuevo 2022!! Un abrazo 🤗