Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?

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Cholo74

14/3/21 a las 0:00

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Cholo74

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Experiencia muy positiva con las duchas de agua fría.

Tengo esclerosis múltiple secundaria progresiva

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Granada9

15/3/21 a las 8:53

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Granada9

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Gracias lo probaré

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-15 08:53:55

AndreaB

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15/3/21 a las 12:50

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AndreaB

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Hola @Cholo74‍ ¡muchas gracias por crear esta discusión!

Invito aquí abajo algunos miembros con los que quizás puedas hablar sobre este tema: @ChiaraGiulianaPascuini‍ @MCarmen‍ @Pakirrini‍ @Lallis‍ @Almendros‍ @Solevabien‍ @cavril‍ @Franhl19‍ @afonsofreitas‍ @jampiq‍ @AniMartin‍ @NeusOlivé‍ @Patriciavilvar‍ @RosaGiménez‍ @CaféconLeche‍ @AmberHold‍ hola a todos y a todas ¿cómo estáis?

¿Alguna vez habéis probado las duchas frías para luchar contra los síntomas de la esclerosis? ¿os han ayudado?

¡No dudéis en compartir vuestros consejos y experiencias con la comunidad más abajo en los comentarios!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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Andrea del equipo de Carenity

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-15 12:50:43

CieloGarcia

15/3/21 a las 13:52

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Hola todos, a mi si me ha ayudado. Reduce la fatiga o los dolores musculares en el caso de ser muy difícil de llevar. Se evita el aumento del calor corporal y si tiene que lavar el cabello le queda más brillante.

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-15 13:52:19

Patriciavilvar

24/3/21 a las 18:45

Patriciavilvar

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No había oído nada sobre esto antes, pero me lo apunto para los días en los que las piernas me “pesan toneladas” y me cuesta hasta moverlas.

Muchas gracias por toda la información!!

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-24 18:45:30

Granada9

25/3/21 a las 12:49

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Hola grupo tengo muchos vértigos k puedo hacer son ha dias y empeoran cuando estoy nerviosa gracias

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-25 12:49:36

EvaReche

27/3/21 a las 18:13

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@Granada9 lo q debemos hacer es estar lo más tranquil@s posible y descansar también es súper importante. 👍

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️

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Granada9

27/3/21 a las 18:53

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Gracias pero no duermo bien me cuesta cojer el sueño y después duermo 2-3 horas seguidas y despierto duermo despierto duermo k desesperacion lo he probado todo !!!y tomo rivotril 😩😩😩😩

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EvaReche

27/3/21 a las 19:20

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@Granada9 por la noche también hay q poner el cerebro en off. ☺️☺️ Las preocupaciones...para mañana... Relajación, infusiones, leer,...pero sobre todo no alimentar las preocupaciones ☺️

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️

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Granada9

27/3/21 a las 20:18

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Granada9

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No pero no pienso en nada hago ejercicios de relajación(respiraciones)leo...a ver si pasa esta rachita muchas gracias saludos

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Cholo74

29/3/21 a las 22:41

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Hola Granada9, yo tomo con cierta frecuencia pero no siempre, Diazepan de 5mg, normalmente partidos, esto es, 2,5mg.

Me lo recetó mi neuróloga porque saben perfectamente q el posible insomnio es frecuente en EM.

Asi q ánimo, también son rachas

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Salva

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Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?

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