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Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?

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Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?

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2 veces apoyado
11 comentarios

Cholo74

14/3/21 a las 0:00

Buen consejero

Experiencia muy positiva con las duchas de agua fría.

Tengo esclerosis múltiple secundaria progresiva

Todos los comentarios

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Granada9

15/3/21 a las 8:53

Buen consejero

Gracias lo probaré

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-15 08:53:55

AndreaB

Animadora de la comunidad

15/3/21 a las 12:50

Buen consejero

Hola @Cholo74‍ ¡muchas gracias por crear esta discusión!

Invito aquí abajo algunos miembros con los que quizás puedas hablar sobre este tema: @ChiaraGiulianaPascuini‍ @MCarmen‍ @Pakirrini‍ @Lallis‍ @Almendros‍ @Solevabien‍ @cavril‍ @Franhl19‍ @afonsofreitas‍ @jampiq‍ @AniMartin‍ @NeusOlivé‍ @Patriciavilvar‍ @RosaGiménez‍ @CaféconLeche‍ @AmberHold‍ hola a todos y a todas ¿cómo estáis?

¿Alguna vez habéis probado las duchas frías para luchar contra los síntomas de la esclerosis? ¿os han ayudado?

¡No dudéis en compartir vuestros consejos y experiencias con la comunidad más abajo en los comentarios!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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Andrea del equipo de Carenity

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM? https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/ducha-con-agua-fria-beneficios-37031 2021-03-15 12:50:43

CieloGarcia

15/3/21 a las 13:52

Buen consejero

Hola todos, a mi si me ha ayudado. Reduce la fatiga o los dolores musculares en el caso de ser muy difícil de llevar. Se evita el aumento del calor corporal y si tiene que lavar el cabello le queda más brillante.

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Patriciavilvar

24/3/21 a las 18:45

No había oído nada sobre esto antes, pero me lo apunto para los días en los que las piernas me “pesan toneladas” y me cuesta hasta moverlas.

Muchas gracias por toda la información!!

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Granada9

25/3/21 a las 12:49

Buen consejero

Hola grupo tengo muchos vértigos k puedo hacer son ha dias y empeoran cuando estoy nerviosa gracias

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EvaReche

27/3/21 a las 18:13

Buen consejero

@Granada9 lo q debemos hacer es estar lo más tranquil@s posible y descansar también es súper importante. 👍

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️

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Granada9

27/3/21 a las 18:53

Buen consejero

Gracias pero no duermo bien me cuesta cojer el sueño y después duermo 2-3 horas seguidas y despierto duermo despierto duermo k desesperacion lo he probado todo !!!y tomo rivotril 😩😩😩😩

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EvaReche

27/3/21 a las 19:20

Buen consejero

@Granada9 por la noche también hay q poner el cerebro en off. ☺️☺️ Las preocupaciones...para mañana... Relajación, infusiones, leer,...pero sobre todo no alimentar las preocupaciones ☺️

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♥️El dolor es inevitable, el sufrimiento, opcional.♥️

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Granada9

27/3/21 a las 20:18

Buen consejero

No pero no pienso en nada hago ejercicios de relajación(respiraciones)leo...a ver si pasa esta rachita muchas gracias saludos

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Cholo74

29/3/21 a las 22:41

Buen consejero

Hola Granada9, yo tomo con cierta frecuencia pero no siempre, Diazepan de 5mg, normalmente partidos, esto es, 2,5mg.

Me lo recetó mi neuróloga porque saben perfectamente q el posible insomnio es frecuente en EM.

Asi q ánimo, también son rachas

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Salva

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Begogarcia

8/6/22 a las 12:56

@SergioTalavera . Yo llevo 5 años desde que me la diagnosticaron. Tuve sólo un brote pero me asusté mucho porque no podía caminar. Tardaron muy poco en dar con el diagnóstico y recuperé rápido. Ahora hago una vida completamente normal, con tratamiento. Trabajo mis ocho horas en un supermercado y me canso pero se aprende a vivir con el.cansancio. Espero haberte servido de ayuda. Mucho ánimo

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modesto

4/9/22 a las 23:26

Está considerada como una enfermedad grave, pero nadie sabe como va a evolucionar en cada uno de nosotros, yo particularmente llevo 23 años y he pasado por muchas etapas dolores interminables, espasticidad,acorchamientos de brazos y piernas, insomio etc, etc, en la actualidad sigo con todos a dias. A raiz de mi ultimo ingreso ya me comunicaron que en dos años iria en silla de ruedas, pero creo que se equivocaron, han pasado tres y he aprendido a superarme y a convivir con mi esclerosis y a convivir con todos los achaques, con medicacion y comiendo cosas que me han ido mejorando. Me olvidaba deciros que actualmente estoy con ocrevus y que he pasado por muchas medicaciones, cuando yo empecé estaba rebif, que aquello era peor que un dolor de muelas y no valía para nada (es mi opinión particular a lo mejor a laguien le funcionó) solamente deciros que no perdais nunca las esperanzas, esto avanza ahora muy rapido y más cerca que tarde van a encontrar solucíon para est enfermedad .un fuerte abrazo para todos

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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Patriicia27

Miembro Embajador

20/4/22 a las 17:55

Muchas gracias @Surosma por la información 🤗🤗🤗🤗

Esperemos que todo progrese y podamos recurrir a esos métodos para tener calidad de vida.

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Begogarcia

8/6/22 a las 12:56

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modesto

4/9/22 a las 23:26

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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