Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?

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Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

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Temática de la discusión



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Experiencia muy positiva con las duchas de agua fría.

Tengo esclerosis múltiple secundaria progresiva 

Inicio de la discusión - 15/3/21

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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Gracias lo probaré 

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?

• Animadora de la comunidad
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Hola @Cholo74‍ ¡muchas gracias por crear esta discusión!

Invito aquí abajo algunos miembros con los que quizás puedas hablar sobre este tema: @ChiaraGiulianaPascuini@MCarmen@Pakirrini@Lallis@Almendros@Solevabien@cavril@Franhl19@afonsofreitas@jampiq@AniMartin@NeusOlivé@Patriciavilvar@RosaGiménez@CaféconLeche@AmberHold‍ hola a todos y a todas ¿cómo estáis?

¿Alguna vez habéis probado las duchas frías para luchar contra los síntomas de la esclerosis? ¿os han ayudado?

¡No dudéis en compartir vuestros consejos y experiencias con la comunidad más abajo en los comentarios!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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Hola todos, a mi si me ha ayudado. Reduce la fatiga o  los dolores musculares en el caso de ser muy difícil de llevar. Se evita el aumento del calor corporal y si tiene que lavar el cabello le queda más  brillante. 

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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No había oído nada sobre esto antes, pero me lo apunto para los días en los que las piernas me “pesan toneladas” y me cuesta hasta moverlas.

Muchas gracias por toda la información!!

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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Hola grupo tengo muchos vértigos k puedo hacer son ha dias y empeoran cuando estoy nerviosa gracias

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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@Granada9 lo q debemos hacer es estar lo más tranquil@s posible y descansar también es súper importante. 👍

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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Gracias pero no duermo bien me cuesta cojer el sueño y después duermo 2-3 horas seguidas y despierto duermo despierto duermo k desesperacion lo he probado todo !!!y tomo rivotril  😩😩😩😩

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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@Granada9 por la noche también hay q poner el cerebro en off. ☺️☺️ Las preocupaciones...para mañana... Relajación, infusiones, leer,...pero sobre todo no alimentar las preocupaciones ☺️

Ducha con agua fría, ¿beneficiosa para la EM?


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No pero no pienso en nada hago ejercicios de relajación(respiraciones)leo...a ver si pasa esta rachita muchas gracias  saludos

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