EM y pérdida de movilidad, ¿qué debería hacer?
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@austria Yo los espasmos los tengo sobre todo por la noche, cuando me estoy quedando dormida. Si he hecho ejercicio ese día todavía me dan más. Como no cuesta lo suficiente hacer ejercicio, encima tienes regalito cuando terminas. Los tengo desde hace años, mucho antes del diagnóstico. Me hace gracía porque recuerdo leer en su día que ese tipo de espasmos podía ser indicativo de un problema neurológico y pensar que eran unos exágerados. Ups
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Hola,
¿Cómo estáis? 
En los pacientes con esclerosis múltiple (EM), la pérdida de movilidad se refiere a cualquier tipo de limitación en los movimientos causada por diferentes factores asociados a la propia enfermedad, que pueden ser leves o severos, como la falta de coordinación motriz, la debilidad muscular, la espasticidad (rigidez muscular y espasmos), los problemas de equilibrio y la fatiga.
Debido a las limitaciones de movimiento, las personas con esclerosis múltiple tendrán que enfrentar diferentes desafíos a la hora de realizar tareas cotidianas.
Asi que, ¿cuál es tu mayor desafío en relación con la pérdida de movilidad? ¿Qué consejo darías a los otros miembros para ralentizar y llevar lo mejor posible estas limitaciones ? ¿Algún tratamiento o actividad que os haya ayudado?
¡No dudéis en compartir aquí vuestros consejos y experiencias!
Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity
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Andrea del equipo de Carenity
crockett
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crockett
Última actividad en 9/1/22 a las 19:30
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Hola.Tengo 41 años y fui diagnosticado de EM hace unos 3. Todo empezó por adormecimiento en los dedos de la mano. Después de ver a muchos médicos que no me aclaraban el motivo, mi madre, enferma también de EM, pregunto al médico de turno si podría ser EM. Me hicieron la punción lumbar y efectivamente era eso (aunque mi madre todavía no lo sabe).
Desde hace un año o así noto que escribo con más dificultad y arrastro a veces la pierna derecha, de hecho no corro muy a menudo porque no me siento seguro y, en general muchas veces, siento dificultades al andar y ya me he caído varias veces.
Hace unos meses no tuve más remedio que traerme a mi madre a vivir conmigo y, a día de hoy, la convivencia es difícil porque se frustra a menudo y lo paga conmigo. Tengo que echar mano de paciencia infinita muchas veces e incluso mandarla a la residencia (en mi pueblo, afortunadamente)para tomarme un descanso porque ella no me entiende a mí.
Mientras tanto, la maldita sombra de la EM se me echa encima y me preocupa bastante. Actualmente el único deporte que hago es andar con mis perros y a veces me siento muy torpe. A diario tengo la sensación de que pierdo movilidad en manos y piernas y no sé qué hacer (aparte de intentar contrarrestar esa falta de movilidad con ejercicios caseros), aunque sé que, probablemente tenga que gastarme dinero en rehabilitación (si encuentro por aquí cerca).Tengo mucha responsabilidad (mi madre y 3 perros) y me preocupa bastante perder movilidad.