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Esclerosis Multiple, ¿qué deportes se pueden practicar?

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Pacientes Esclerosis múltiple (EM)

Esclerosis Multiple, ¿qué deportes se pueden practicar?

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FFernando

Editado el 30/11/16 a las 14:21

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Buenas Tardes a Tod@s

Acabo de incorporarme al grupo... y con el diagnóstico de EM un año.

Alguien me podría recomendar "algo" sobre el deporte que practicar?? Tod@s me dicen que la Natación, pero.... Nadar no me gusta...

Muchas Gracias

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ANFRAVI61

13/9/16 a las 20:40

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ANFRAVI61

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Hola, ejercicio si, ejercicio no, en fin no te comas el coco amigo, yo tengo EM desde el 2000, antes practicaba artes marciales y soy profesor dd TKD, que ocurre que ahora no doy ni una patada a un bote, no ando y voy es scooter, mi consejo es que practiques sin llegar a la estenuacion, aunque tu cuerpo te va indicando y no llegues al limite, el estres es fatal para esto que tenemos, ahora si te gusta correr corre, luego si no puedes haz caminatas, luego si no puedes, pues anda y al fin si no puedes nada pues charla, en definitiva, vence a la esclerosis que eres mas fuerte que el, a. Disfruta de la vida amigo que con y sin EM es muuuu bonita. Chao

Esclerosis Multiple, ¿qué deportes se pueden practicar? https://www.carenity.es/foro/esclerosis-multiple-em/viviendo-con-esclerosis-multiple/esclerosis-multiple-y-el-deporte-33012 2016-09-13 20:40:44

FFernando

14/9/16 a las 14:56

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¡¡¡¡¡¡ GRACIAAAAAAAA A TOD@SSS !!!!!!!!

No me "pararé" ni un instante... no podrá conmigo... Muchísimas Gracias Amig@s

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Fernando

laurylo83

14/9/16 a las 22:38

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Que deporte es el mejor para las piernas? Bici? Nadar imagino q también pero no me gusta nada

FFernando

15/9/16 a las 8:35

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Imagino que una buena práctica sería la bicicleta... no cargas la articulaciones, nadar dicen que es muy bueno, pero a mi tampoco me gusta mucho

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Fernando

sara28

15/9/16 a las 10:55

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Yo con la bici no puedo puedo empieza a doler la pierna y es imposible......la natación la probé este verano...y algo mejor......e intentar andar y andar lo que la pierna nos deje claro.

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Sara

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15/9/16 a las 11:53

Yo me quedo con el caminar...nadar no sé..la bici no me va mal ,pero me quedo con el andar. Eso si, ayer caminé mas de la cuenta y hoy me encuentro cansado con lo que hoy toca un dia más tranquilo...Ya no es que queramos hacer mucho o poco, haremos hasta donde el cuerpo nos diga "vale, hasta aquí "...pero hay que hacerlo.

sara28

15/9/16 a las 13:37

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totalmente de acuerdo contigo LuisCarlos...... a mi me encantaria hacer muchas cosas pero el cuerpo no me lo permite.....y como un dia me pase de hacer mucho al dia siguiente estoy KO pero no ay que dejar de hacer cosas...hasta donde se pueda pero hacer por que si no............-...Aunque tambien te digo que yo me pasaria en cama buena parte del dia por no decir el dia entero pero bueno voy sacando fuerzas de donde sea y voy a trabajar e intento estar ocupada haciendo cosas.....no se si a vosotr@s os pasara eso. Un saludo

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Sara

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15/9/16 a las 22:32

Si Sara....por supuesto que hay dias en los que quisieras estar casi todo el dia en la cama...creo que nos pasa a la mayoría..

laurylo83

16/9/16 a las 15:35

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laurylo83

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A mi de momento eso no. Lo q si me pasa hoy p ej. E tenido una mañana liada en el trabajo y eso q estoy sentada. Y estoy muerta asi q una buena siesta.

FFernando

17/9/16 a las 16:28

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FFernando

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Hola Holaaaa

Mi situación... como llevo poco tiempo diagnosticado ( un año )... tengo el temor, la inquietud de no estar haciendo las cosas bien.. ( o lo tenía, ya que gracias a los comentarios de los compañ@s cada vez lo tengo mas claro ), pues el caso es que me encuentro bien, tengo poca sintomatología, casi ninguna... pero según mi neuróloga, tengo señales que indican que no llevo poco tiempo con los "problemas" , ya que mi cerebro tiene muchas "marchitas blancas" ... ¿Que hacer? ... como os he comentado... cada vez lo tengo mas claro.... ¡¡¡ VIVIR !!! tengo dos niños pequeños... y ellos no entenderán nada... He cambiado mi estilo de Vida ( Comidas, bebidas deporte ... y trabajo )... y lo que tengo claro es que no voy a parar, no debemos de parar... NO VAMOS A PARAR

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Fernando

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EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

La EM hace q aprecie mucho mas cada momento, sentimiento, hace q pueda entender mejor a las personas. Y para los q estais diagnosticados desde hace poco os dire, q no tengais miedo, si, hay (y habrá) momentos malos, pero tambien los hay sin EM no? Esta esfermedad está siendo para mi toda una lección de vida. Solo hace falta tener paciencia y mucha tranquilidad y seguro q todo va bien. Y aqui estoy para tod@s los q querais decirme algo ya sea en esta conversacion o por privado vale?

Un saludo y mucho animo!!!

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EvaReche

4/7/21 a las 18:37

@SergioTalavera hola!! Muy interesante conversación!! ☺️☺️

En mi caso, no he sentido discriminación, es más bien, q siento q no me entienden, precisamente por eso q comentas de las mayorías.... Creo q la sociedad hoy en día no está para entender "problemas" q puedan tener otras personas.

Pero no sólo es en la EM. Tú lo sabrás bien, y d verdad q me da mucha pena q las personas sean así. Todo, absolutamente todo lo q se salga d la "norma" no es entendible para los q no están en "este lado" o en el lado de l@s afectad@s de lo q sea... Y ya no sólo las enfermedades.

Es la sociedad en general. Lo q pasa es q la sociedad, son personas como tú y como yo y como cualquiera, y en un momento dado esa seguridad sobre su vida q puedan sentir, puede derivarse, pero no piensan en ello. Cómo me va a pasar a mí? AAA miiii???? 🤣🤣🤣🤣 Y sinceramente es algo q me repugnan 🤭🤭. Perdón por el rollazo...solo estaba...pensando "en alto"....☺️☺️

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Javicho

19/9/22 a las 13:06

Evidentemente es una enfermedad incapacitante. Y si bien al principio tu vida apenas se ve afectada, a medida que pasan los años, Esta Mierda, se va apoderando de tí, llegando a cambiar en la mayoría de los casos (sino en todos)tus rutinas.... hábitos....trabajo...vida social....estado de ánimo.....forma de entender la vida.... relación con las personas.....

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Esta enfermedad (al menos en mi caso/experiencia) al ser progresiva, hace que nunca te llegues a acostumbrar a tu estadio actual. Pues siempre está en continua involución, y constantemente hay que estar haciendo el ejercicio de acostumbrarse a el nuevo escenario.

Además, hay gente a la que en dos años, la deja en silla de ruedas. (Es una lotería saber cómo uno va a evolucionar y lo rápido o lento que puede llegar a ser, por eso me hace relativa gracia esos ejemplos de "superación" que con E.M. siguen haciendo deporte y rellenan titulares. Lo harán, porque la enfermedad por azar, se lo permita.

El día que un brote aleatorio les haga el daño en la movilidad, estarán igual que estamos todos. Y verán que el ser ejemplo no es cuestión de constancia y superación, sino de algo tan aleatorio e impredecible como el azar ).

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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cpmcpm

22/8/23 a las 11:27

@Stf.pp Hola! Espero que poco a poco mejore esa molestia.. Yo tomé mi primer ciclo en marzo de 2023. Los dias que estuve tomando la medicación sentí mucha hinchazón de barriga, un poco de malestar gastrico, pero nada molesto ni doloroso. Y pocos dias después de terminar el ciclo desaparecieron estos síntomas. 6 meses después estoy genial y no siento nada raro. Pero cada persona es un mundo.. Así que no sé si esto te puede ayudar..

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Javicho

2/8/22 a las 0:30

Hola! Después de probar Rebif, Tecfidera me han puesto Ocrevus desde 2019. De momento no he tenido brotes, pero tengo(como he leído por aquí) mis dudas de no haberlo puesto, si los hubiese tenidoDe hecho, un compañero que tiene EMRR, cuando le ofrecen poner un tratamiento, pregunta si lo va a curar; como la respuesta es no, no lo pone. Lleva más o menos mi misma progresión, lo que me hace pensar si todos nosotros, de no poner nada, hubiésemos tenido la misma progresión...ahí lo dejo..... Funciona así lo de los tratamientos, te cambian hasta que te de brote. Prueba-Error.

Brotes no ha habidocon Ocrevus, (en resonancias) pero si progresión.

Asique a ver si me lo cambian, xq creo que no va.Respecto a las dosis, nunca he tenido un efecto secundario.Ni cansancio o dolores de cabeza. Incluso las analíticas me salen perfectas.Y recordad :NO SOMOS COJ@S, SOMOS COJONUD@S

Mucho animo

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EvaReche

13/7/18 a las 17:54

@AndreaB hola! Me parece muy buena idea! Gracias!!

Hola a tod@s me llamo Eva, tengo 35 años y EM desde hace 15. Y si, mi vida cambió bastante a raiz d ese diagnostico. Bueno, mas q mi vida, lo q cambió fue mi manera de ver la vida.

Un saludo y mucho animo!!!

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EvaReche

4/7/21 a las 18:37

@SergioTalavera hola!! Muy interesante conversación!! ☺️☺️

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Javicho

19/9/22 a las 13:06

No es como perder una pierna, que es algo grave. Pero es algo que una vez te acostumbras a vivir sin esa pierna, ya está "superado".

Una vez soltado el discurso, concluyo que para mí, si que es una enfermedad GRAVE.

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PedroBernalElias

16/6/22 a las 10:54

@Mel333 no se, yo empiezo el tratamiento a primeros de mes, pero el doctor me indico que para septiembre salía el mismo medicamento mejorado y que causaba menos efectos secundarios@Mel333

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