Viviendo con

@Ana_C hola! Me parece muy interesante, muy útil y muy poco comentado este tema ☺️☺️ gracias.

Yo llevo 22 años diagnosticada de EM y lo mejor para todos los miedos, para relajarse y comprobar que todas esas catástrofes que imaginamos al principio no pasan...es el tiempo ☺️

Puede ser útil algún tipo de terapia? Si

Puede servir a algunas personas encontrar métodos de relajación? Si

Pero lo mejor de todo, bajo mi punto de vista, es poder comprobar que puedes llevar una vida normal. Porque sé y entiendo el miedo del principio. Pero se pasa.

Porque sé que la incertidumbre no es una buena compañía. Pero también se va.

Desde mi diagnóstico he aprendido que la EM no condiciona mi vida. No me define, si no que viene conmigo. Puedo ser simpática, borde, graciosa, o tonta perdida 🤣🤣🤣🤣 habrá opiniones de todo tipo 🤭🤭 pero NO SOY EM. Tengo EM que parece lo mismo, pero no es igual 🤣🤣

Hay momentos menos buenos? Si. PERO, sin EM también no? Esta enfermedad, es algo más que pasa en nuestra vida.

A veces la vida es chula. Y sigue siéndolo!!! Lo que pasa es que con esta enfermedad, me pasa que esos momentos son mejores que sin ella! A veces la vida se complica, si, también, pero no por tener EM sino porque la vida...es así.

La vida es más difícil o peor con EM? 🤔🤔 Pues simplemente, es diferente. No sé cómo hubiera sido todo sin ella. Me diagnosticaron justo cuando cumplí 20 años. Pero dudo mucho de que yo sería como ahora.

Así que mucho ánimo a tod@s los recién diagnosticad@s, a l@s que lleváis mucho, a tí que estás leyendo mis palabras ahora mismo y...a VIVIR ok? 👍🤗

Que la enfermedad y el miedo no dirijan vuestras vidas. 💪

@Ana_C No he tenido nunca recaidas / Alimentacion sana : mucha verdura, mucha fruta, miel en vez de azucar, aceite de oliva virgen.

@Ana_C

Hola! En mi caso, no tomo ningún suplemento. Aunque a veces lo he pensado... Diagnosticada desde 2006. Tratamiento con Copaxone. Dieta equilibrada y ejercicio. Sólo brote de debut, muy leve, remitió sin tratamiento y sin secuelas.

@JuanCarlos20 hola y de nada🤣

Si, la verdad es que el estrés no es bueno para nadie. Totalmente de acuerdo.

Me gusta el título que has puesto. Cómo siento la EM. Es cierto que ella hará lo que le parezca 🤭🤭 pero también es verdad que cada un@ lo llevará como mejor le parezca 🤣🤣🤣🤣 y bueno, yo no me considero una persona enferma, si no alguien con una enfermedad, que parece igual pero no es lo mismo 🤣🤣🤣🤣

@Ana_C En el caso de mi esposa ( quien padece la EM) toma vitamina D3, también toma colágeno hidrolizado y cloruro de magnesio. No ha sido por recomendación del médico tratante si no por lecturas sobre los posibles beneficios de estos complementos nutricionales o vitamínicos. Digo posibles ya que no dispongo de suficiente información seria y verdaderamente contrastada al respecto para emitir un juicio valedero, pero es muy probable que el "efecto placebo" tenga algo que ver. Igualmente, de más está decir que una dieta balanceada en el caso de una persona sana, pudiera ser suficiente; no obstante en el caso de mi esposa, que por razones obvias no lleva una vida que le permita realizar ejercicios aerobicos o anaerobicos de manera normal, el deterioro de la movilidad le ha traído consecuencias como pérdida de masa muscular, sobrecarga en articulaciones y ligamentos aún, con la sola toma de estos suplementos. La actividad física, es imprescindible en todos los casos (es la mejor medicina) tanto para personas sanas como para pacientes de EM y sus beneficios están más que comprobados. De todas maneras, no estoy ni a favor ni en contra de tomar suplementos vitamínicos y dependerá del criterio que maneje cada paciente y lógicamente el médico. Saludos.